红枣补血养颜粥

简介用电饭锅来煮粥,不会担心噗锅的麻烦,而且在煮制过程中,你可以安心的去做其他的家务 。材料红枣,红豆,黑米,花生,大米,红糖
做法【红枣补血养颜粥】1、将红豆、黑米、大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用 。
2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时) 。如果你不用电饭锅熬制,就在普通锅中煮,待水开后,虚掩锅盖,调成小火煮50分钟左右即可 。
3、粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用 。如果是女性食用,调入红糖为最佳 。
温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

    推荐阅读