关于哺乳期安全避孕的问题 ， 那么 ， 到底在哺乳期有哪些安全避孕方法可以选择呢？又有哪些需要注意的呢？ 事实上安全避孕的方法非常多种 ， 而关于哺乳期的避孕方法也有几个原则可以遵循：
1)安全有效
【哺乳期避孕方法 哺乳期常用避孕法大比拼】 2)不抑制乳汁分泌
3)不影响宝宝健康
以下是一些哺乳期常用的安全避孕方法供大家参考（靠不靠谱大家看有效性数据）：
文章插图
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下面简要介绍一些大家提到较多的哺乳期避孕方法 ， 供参考：
安全套 ， 毋庸置疑 ， 最方便的避孕方法之一 ， 是哺乳期避孕的首选 。
哺乳闭经法（LAM） ， 条件严格 需要完全满足以下3点
1)哺乳期妈妈月经周期还没有恢复
2)宝宝6月龄以内
3)坚持纯母乳喂养
还需要了解的是：如果给宝宝喂其他食物包括水 ， 则会影响母乳喂养；需要维持较高母乳喂养频率 ， 白天两次哺乳时间间隔不超过4h ， 晚上两次哺乳时间间隔不超过6h；减少母婴分离 ， 尽量亲喂 ， 安抚性吮吸和夜奶非常重要；同时完全满足以上3个条件 ， 避孕率高达98% ， 不能完全满足以上3个条件 ， 意外怀孕几率仍高 。
短效避孕药物 ， 切勿漏服 最关心的事情：
1)中小剂量雌激素也会抑制乳汁产生 ， 尽量选择不含雌激素
2)WHO：单孕激素避孕药物产后6周开始可以使用
3)WHO：雌激素+孕激素避孕药物产后6个月开始可以使用
还需要了解的是：单孕激素的作用机制是 ， 使宫颈粘液变稠阻止精子进入子宫；雌激素+孕激素的作用机制是 ， 抑制卵巢排卵 ， 使宫颈粘液变稠阻止精子进入子宫；无论当天是否有性生活 ， 需要每天同一时间服用1片 ， 忘记服用会降低避孕效果 ， 且很有可能使你意外怀孕 。
宫内节育器 （IUD）和 宫内节育系统（IUS） 最关心的事情：
1)IUD一种含有铜元素的T型小装置
2)IUS一种可缓慢释放孕激素的T型小装置
3)为不适于使用雌激素的女性提供了选择
4)WHO ：母乳喂养女性至少在产后 4～6 周再置入
还需要了解的是：两者都需医护人员放入子宫内正确位置；一旦取出 ， 6个月后可再次妊娠；IUD可能导致月经时间变长 ， 经量增多 ， IUS可能导致月经时间变短 ， 经量变少；IUD也可用于紧急避孕（事后5天以内） ， IUS不可用于紧急避孕；都有风险导致子宫穿孔 ， 若有异常出血 ， 疼痛或不适 ， 及早告知医生 。
皮下埋植剂 最关心的事情：
1)一种能缓慢释放孕激素的小型弹性硅胶囊管
2)为不适于使用雌激素的女性提供了选择
3)WHO ：母乳喂养女性至少在产后 6 周再置入
还需要了解的是：需要专业医生将其“注射”进入上臂内侧皮下；一旦取出 ， 3～4周左右恢复排卵 ， 可再次妊娠；产后植入7天内需要同时使用其他避孕措施；植入初期可能会影响月经周期 。
紧急避孕药物（常指 左炔诺孕酮） ， 不是常规避孕方法 1)常规避孕失败后的一种补救措施
2)尽量12小时内服用 ， 超过24小时后效果大大减弱
3)如果单次服用 ， 剂量1.5mg ， 服用3～4小时后哺乳
4)如果分两次服用 ， 每次剂量0.75mg ， 服用3～4小时后哺乳
还需要了解的是：不能常规使用 ， 容易导致月经周期紊乱；服用之后 ， 这个月经周期剩余时间 ， 还是必须使用其他高效避孕方法 。
避孕方式还各有副作用或者禁忌 ， 所以需要和你的妇产科医生详细沟通你的情况然后做合适选择 。采取安全有效的避孕措施 ， 不仅保护自己 ， 更是保护宝宝的健康！
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