分娩之后 ， 子宫送走呆了40周的小祖宗 ， 总算可以歇口气了 。280天的辛苦不是说没就没的 ， 子宫需要5～6周才能恢复到怀孕前状态 ， 这个过程叫做子宫复旧 。
子宫复旧有怎样的过程？
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搬回老家是复旧的其中一项 。子宫以每天1~2厘米的速度 ， 从肚脐下方一横指处开始向下移动 ， 大约10天后回到怀孕前的“老家”——骨盆 。
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为了恢复到原来的大小 ， 子宫会逐渐收缩 。子宫收缩引起的疼痛 ， 怀孕时折磨孕妇 ， 分娩后欺负产妇 ， 一阵一阵 ， 让人不得安生 。
好在这种产后宫缩痛只持续2~3天就会消失 ， 不用打针不吃药 ， 咬咬牙就能挺过去 。
待产包都会包括产妇卫生巾 ， 这不是孝敬大姨妈的 ， 而是恶露专用 。
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子宫复旧时 ， 宫内残存的蜕膜、血液、坏死组织等从阴道排出 ， 就形成了恶露 。恶露一般持续4~6周 ， 依次为3天的鲜红色血性恶露、10天的淡红色浆液性恶露和3周的白色恶露 。
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正常恶露虽然有血腥味但不臭 ， 异常恶露不仅发臭 ， 还呈现出污浊的暗褐色 ， 一看就不是好东西 。
如果出现了异常恶露 ， 或者血性恶露持续太久 ， 甚至有类似膜或肉的物体排出 ， 会影响子宫恢复 ， 甚至造成产后感染或大出血 ， 应及时就医 。
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子宫复旧后 ， 大小恢复至孕前 ， 重量降低为50克 ， 一切仿佛又是当初的模样 。但也有少数子宫回不到过去 。如果已经到了产后6周 ， 仍然感觉子宫较大 ， 需要及时检查治疗 。
子宫内膜恢复后 ， 好久不见的大姨妈准备探望外甥女了！
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【如何判断子宫恢没恢复好？大姨妈啥时候来报道？】 不哺乳的妈妈通常在产后6~10周受到大姨妈拜访 ， 产后10周左右恢复排卵 。而哺乳的妈妈 ， 大姨妈会晚一些再来 ， 甚至可能整个哺乳期都见不到大姨妈身影 。但无论大姨妈来或不来 ， 平均都会在产后4~6个月恢复排卵 。
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“姨妈未到 ， 排卵先行”的情况在产后很常见 ， 即使产后姨妈还没来敲过门 ， 也可能发生排卵 ， 小夫妻这样那样时要做好避孕措施 。
产后除了子宫在忙着回到从前 ， 身体的其他部分也在积极进行改变 。
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体内催乳素增多 ， 乳房开始分泌乳汁；为了排出多余的水分 ， 出汗、排尿增加；肠蠕动弱 ， 容易出现便秘等等 。
这些都是产后正常的生理现象 ， 不必过度担心 ， 产后恢复期一过 ， 咱们就能升级为时尚辣妈啦！
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