白醋泡脚的作用
白醋 ， 无色 ， 味道单纯 ， 常用来作用烹调之用 。日常生活中 ， 还有不少人用白醋来擦洗玻璃、清洗木制品、清理水垢、清洁马桶等 。部分有脚气的人会用白醋来泡脚 ， 除此之外 ， 白醋对人体还有很多的好处 。下面我们一起来了解一下白醋泡脚的作用 。
白醋泡脚的作用
1.增强身体素质
用白醋加热水进行泡脚 ， 能起到舒经活络、行血养气、调和阴阳的作用 ， 帮助强健身体 ， 提高身体素质 ， 高山睡眠质量 ， 增强抵抗力 。
2.改善睡眠
白醋泡脚能够帮助协调交感和副交感神经的兴奋程度 ， 调节、疏理、松弛紧张的神经 ， 调和经络气血 ， 通达平衡阴阳 ， 坚持日久 ， 就可大大改变睡眠质量 ， 治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍 。
3.消除灰指甲
白醋用来洗脚能够在一定程度上缓解灰指甲的症状 。真菌忌讳酸性环境 ， 所以用白醋泡脚能够治疗灰指甲 ， 白醋最好选用9°或者是10°的 ， 每日用其泡足半小时左右 ， 结束泡脚后等脚部自然风干 。
4.促进血液循环
用白醋泡脚可促进血液循环 。尤其是在冬天 ， 很多人都会有手脚冰凉的情况 ， 这主要是因为身体中的血液循环不畅导致的 。因此 ， 可每天晚上用白醋泡泡脚 ， 可促进身体的血液循环 ， 从而改善手脚冰凉的现象 。
【白醋泡脚的作用】5.养护肌肤
脚部的肌肤一向是比较容易被忽视 ， 也很少会去特别保养的 ， 在坚持用白醋泡脚保暖驱寒的同时 ， 白醋还有滋润肌肤的功效 ， 经常泡脚可以缓解脚部肌肤干燥的情况 。
6.消除疲劳
白醋泡脚能够帮助加速人体的血液循环 ， 提高血红蛋白的携带氧的能力 ， 改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态 ， 增强各系统的新陈代谢 ， 有利于身体中二氧化碳和废气的排出 ， 从而使人体得到放松 ， 恢复疲劳 。
7.去脚气
醋是有杀菌清洁的功效的 ， 在泡脚的热水中加入适量白醋泡脚 ， 可以很好地改善脚气发痒、脱皮、发臭等情况 ， 泡完脚之后用棉签沾些白醋涂在患处效果更佳 。
相信大家看完上文的介绍后 ， 对白醋泡脚的作用已经有了更多的了解了 ， 希望以上内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。<>温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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