补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁
材料【补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁】圣女果300克 ， 芒果1个 ， 冰糖5克 ， 冷开水200毫升
做法1：将芒果洗干净 ， 去掉外皮去掉核 ， 然后切成小块 。
2：圣女果洗干净 ， 去掉蒂 ， 对半切开就行了 。
3：将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内（我用的是豆浆机 ， 这款豆浆机也可以做果汁）
， 搅拌成汁即可 。
4：圣女果就是西红柿的另一个品种 ， 它含有大量的维生素C ， 维生素P及钙 ， 磷 ， 铁 ， 能有效降低胆固醇 ， 预防高血压等作用 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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