宝宝辅食：鱼泥胡萝卜泥米粉
简介0-6岁的宝宝 ， 正是大脑发育的黄金时期 ， 需要充足的DHA ， 而恰恰海鱼又是DHA含量最高的食物 ， 经常吃海鱼 ， 可以从食物中给宝宝补充充足的DHA 。胡萝卜含有大量胡萝卜素 ， 在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用 ， 可转化成维生素A ， 有助于视力发育 ， 同时是骨骼正常生长发育的必需物质 ， 有助于细胞增殖与生长 ， 是机体生长的要素；有助于增强机体的免疫轼能 ， 在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用 。胡萝卜还含有植物纤维 ， 可加强肠道的蠕动 ， 从而利膈宽肠 ， 利便 。材料河鱼或海鱼 ， 胡萝卜
做法1、选择河鱼或是海鱼 ， 蒸熟 ， 取出肉 ， 并小心将鱼刺全部除去 ， 压成泥 ， 放少量的油清炒 ， 加适量的料酒调味 。
2、将做好的少量鱼泥 ， 连同胡萝卜泥一起拌在米粉、粥、烂面条中即可 。
【宝宝辅食：鱼泥胡萝卜泥米粉】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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