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七款幼儿冬季营养汤 润肺滋阴让宝宝更健康

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冬天天气寒冷气候干燥 ， 小朋友的五脏六腑都是比较娇嫩的 ， 所以很容易收到外界的影响而生病 。建议父母们 ， 在冬天的时候能够给小宝贝多煲一些汤汤水水服用 ， 这样能够令孩子的身体更加的健康 。下面为大家介绍适合宝宝喝的七款冬季营养汤 ， 一起来看看吧!
第一：苹果雪梨瘦肉汤
材料：苹果、雪梨、瘦肉
【七款幼儿冬季营养汤 润肺滋阴让宝宝更健康】做法：将苹果和雪梨清洗干净之后去皮以及果核 ， 然后切块备用;将瘦肉切丁;将准备好的瘦肉、苹果以及雪梨一起放入锅中 ， 随后加入清水煲汤 ， 大约一个小时就可以了 。
功效：这道食谱具有很好的润肺滋阴的效果 ， 如果小朋友出现了皮肤干燥或者是口干舌燥的情况 ， 那么服用这道食谱是一个非常不错的选择 。
第二：无花果南北杏汤
材料：南杏、北杏、无花果、新鲜的瘦肉
做法：见瘦肉清洗干净 ， 然后切块备用;将所有准备好的食材一起放入锅中 ， 随后煲汤 ， 大约两个小时之后就可以起锅吃肉喝汤 。
功效：这道食谱服用之后具有很好的润肺止咳化痰的效果 ， 特别适合那些在冬天出现燥热咳嗽的小宝贝调养身体 。
第三：清补凉瘦肉汤
材料：沙参、玉竹、淮山、枸杞、红枣、瘦肉
做法：将所有的食材清洗干净 ， 然后瘦肉切丁;最后将所有的食材放入锅中煲汤 ， 大约一个小时就可以了 。
功效：这道食谱具有不错的健脾益肾的效果 ， 并且服用的时候还能够感觉到丝丝甘甜 ， 非常的适合小朋友服用 ， 还能够促进食欲 。建议有时间的妈妈 ， 可以有时间就让小孩吃一些 。
第四：蔬菜浓汤
材料：洋葱、西红柿、土豆、豆腐、胡萝卜以及食盐
做法：将土豆以及胡萝卜去皮之后切丁备用;西红柿以及洋葱还有豆腐也切丁备用;将洋葱还有胡萝卜放入油锅中爆炒 ， 随后放入剩下的其他食材;最后放入清水 ， 小火煲汤 ， 等到汤汁变得黏稠之后放入食盐就可以起锅了 。
功效：小朋友的肠胃功能并没有完全发育成熟 ， 所以很容易出现各种胃肠道疾病 。如果父母给孩子吃多了过多的脂肪食物 ， 那么很容易导致各种肠胃疾病的出现 。建议父母在冬天的时候可以给孩子多吃一些蔬菜 ， 这样不仅容易消化 ， 同时又能够补充维生素孩子的身体也会变得更加的温暖 。
第五：南瓜红枣排骨汤
材料：南瓜、红枣、排骨、干贝、生姜、食盐
做法：将南瓜去皮以及瓜瓤 ， 然后清洗干净切片备用;红枣去除果核清洗干净;干贝清洗干净 ， 然后提前一个小时用清水浸泡;在锅中加入所有的食材以及适量的清水 ， 然后小宝煲汤大约三个小时 ， 起锅之前加一些食盐调味 。
功效：这道食谱具有很好的暖胃滋阴以及补中益气的效果 。幼儿冬天喝什么汤好 ， 这道食谱就是一个非常不错的选择 。
第六：虾皮紫菜蛋汤
材料：虾皮、紫菜、鸡蛋、香菜、葱姜、食盐
做法：将虾皮、紫菜清洗干净;鸡蛋去壳之后放入碗中;将姜末放入油锅中爆香 ， 随后放入虾皮翻炒 ， 最后放入适量的清水;烧开之后放入鸡蛋液、自此、香菜以及葱花和食盐 。
功效：紫菜中含有大量人体所需要的各种微量元素以及维生素 ， 例如碘元素等等 ， 冬天的时候父母应有意识的让孩子多吃这些实物 ， 这样能很好的增加身体抵抗力 ， 宝贝身体也会越来越强壮 。
第七：红萝卜玉竹马蹄鱼头汤
材料：红萝卜、玉竹、马蹄、鱼头
做法：将红萝卜、马蹄清洗干净 ， 然后红萝卜去皮之后切块 ， 马蹄拍裂;鱼头清洗干净备用;将鱼头放入油锅中煎炸 ， 直到两边变成金黄色的时候加入清水 ， 随后放入准备好的其他食材;大火煲汤一个小时 ， 随后放入食盐就可以服用了 。
功效：这道食谱具有很好的润燥作用 ， 对于一些皮肤干燥以及咳嗽的情况具有很好的治疗效果 。小孩经常服用 ， 能够很好的调养身体 ， 减少患有疾病的可能 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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