冬瓜海带汤不放油能减肥吗
1、其实海带冬瓜汤本是可以减肥的 ， 放一点点油也没关系 。想瘦最重要平时也要注意锻炼 。下面把冬瓜海带汤的方法分享给大家 。
【冬瓜海带汤不放油能减肥吗】2、将冬瓜去皮切块然后洗净 。海带用水泡40分钟 ， 如果是那种大海带 ， 回来泡好后切小块待用 。锅中底油 ， 油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟 。为了多做点汤喝 ， 所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里 ， 大火烧7 ， 8分钟然后加盐就可以起锅了 。
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