【分娩后,还要小心这三道隐形的伤口!】
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专家建议,如果新妈妈持续1个月了,还是感到疼痛,这也许有可能是发生了感染,应该及时医院检查就诊 。如果是性生活的时候疼痛,可以采用电刺激来治疗 。
分娩后子宫脱垂
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其实子宫会脱落,是很多新妈妈都会发现的事情 。新妈妈在怀孕前,子宫只是鸡蛋大小,到了怀孕后,随着胎儿变大二膨胀,分娩前的面积可增加2000倍 。在怀孕和分娩的过程中,支撑子宫的各种韧带组织会过度延伸或者撕裂损伤 。而且在怀孕期间很产后,缺乏锻炼会导致子宫脱垂 。这时候专家建议,用生物反馈的方法来唤醒深处和浅处的肌肉,控制那些没有参与活动的肌肉进行收缩 。轻度的子宫脱垂的新妈妈,可以通过康复训练,达到康复 。
分娩后腹直肌分离
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新妈妈无论是剖腹产还是顺产,这产后的第三天都可以看出来新妈妈的两条腹直肌会锋利,有些新妈妈严重到做完月子也还是没有恢复 。这是因为腹直肌被子宫给膨胀,导致部分的肌纤维断裂,产后导致了腹肌送出,腹压减弱,就会导致新妈妈在产后因为腹直肌分离出现了脐疝症状 。专家建议,新妈妈应该在产后的第三天就可以练习产后体操,加强盆底肌肉锻炼和腹肌运动,也可以在昨晚月子恢复身体后尝试去游泳,加强腹部肌肉的锻炼 。
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