很多的女性朋友平时总是会爱慕别人纤瘦的身材，但是自己又不想长时间拿来进行运动，或者有时候由于种种的原因无法进行运动，这时候身体总是会不断的变胖，其实，平时有很多的方法都能够瘦身，今天小编就来介绍一下，可以不运动而有效的减掉身上肥肉的一些方法 。
减肥健身茶——去脂通便降压减肥
材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用 。
2.材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁 。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜 。
【有什么方法可以不运动来减肥呢？】3.材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次 。
叶茶——清肝解毒补充体力
1.材料：食醋3～5cc、茶叶3g
做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡 。
2.材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g（也可用丝瓜、苦瓜代替）
做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服 。
3.材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许
做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣 。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏 。
陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神
材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用 。
吃什么可以瘦腿四、昆藻茶——消痰、利水、减肥
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用 。
想要减肥的女性朋友，平时在家里面可以自己通过以上的方法来进行，当然如果想要快速的达到更好的减肥效果，也可以配合进行一些适度的锻炼，比如每天进行散步，慢跑，跳绳，踢毽子等等的有氧运动，不仅能够减肥，还会使得女性的精气神更好 。
推荐阅读
- 兔子喜欢住在什么地方
- 陇西县美食
- 海虹能存放几天 买回家的海虹存放方法
- 可再生资源有哪些
- 肽是什么 肽是什么东西
- 赛高日语是什么意思
- 客运接驳车是什么意思 客运接驳车具体是什么意思
- 鹿鼎记为什么叫这个名字
- 儿童吃早餐有助于健康成长
- 计算机的概念是什么