来月经期间可以吃苦瓜吗
对月经的女性来说，在平时是容易出现身体不适情况的，而且这时候还必须要避免寒性的食物才行，所以在平时就应该注意控制好饮食才行，而苦瓜就是属于常见的寒性蔬菜，那么来月经期间可以吃苦瓜吗，这是很多人的疑问，下面就让我们看看 。
不能，因为苦瓜是性寒冷的蔬菜，这是大家都爱吃的一种蔬菜，但是对女性来说，在月经期的时候最好不要吃苦瓜了，有些人吃了会有较明显的反映，当然了也会有个别人吃了没有任何反映.就我个人经验处于这个期间的女性不要食用 。建议最好是不要在经期间吃寒凉的食物，会引起腹痛，甚至会使身体虚，对子宫也是一个伤害，所以说经期的女性就不应该去吃苦瓜了 。
同时对苦瓜来说，在苦瓜中的维生素C含量居瓜类之首 。在苦瓜中的胡萝卜素、核黄素与矿物质钙、铁、磷的含量也较丰富 。苦瓜的苦味有刺激胃液分泌的作用，苦味来自其含有的苦瓜甙、苦味素和奎宁，奎宁有抑制过度兴奋的体温中枢的作用，这是可以帮助我们促进肠胃健康的，所以我们在平时吃苦瓜还是不错的 。但是由于苦瓜性寒，故阳虚、畏寒怕冷的人不宜多吃苦瓜，脾胃虚寒、大便溏泻的人，不宜生吃苦瓜，以免加重腹泻 。另外，妇女在经期前后，也不宜吃苦瓜 。吃苦瓜能消署解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力，它是最适合夏天吃的瓜类疏菜，所以说如果我们身体允许吃苦瓜，那么就不能错过 。
【来月经期间可以吃苦瓜吗】吃苦瓜是对我们健康有好处的，大家对苦瓜是有很大帮助的，大家可以吃苦瓜来清热解毒，对我们健康是有好处的，但是吃苦瓜的时候也要小心，对经期的女性朋友们来说吃苦瓜是不错的，所以经期的时候不应该吃苦瓜，这一点我们要小心 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 蟹棒煮多长时间，蟹棒煮多长时间可以吃
- 胆结石可以吃羊肉吗
- 孕妇可以吃甘蔗吗
- 孕妇可以吃牛肉吗
- 狗狗可以吃奶油蛋糕吗
- 鹦鹉可以吃面包虫吗
- 小猫多大可以吃不泡的猫粮
- 孕妇可以吃烤鸭吗
- 孕妇可以吃菱角粉吗 孕妇吃菱角粉的好处
- 春季容易犯困可以吃韭菜山药春笋