如何祛斑 四种可以祛斑的食谱
很多人脸上都有斑 ， 不同的斑会影响人的形象 ， 而且还会让你失去自信 ， 那么你知道应该如何祛斑的吗 ， 下面的这些食谱是不错的选择 ， 不仅营养丰富 ， 而且还可以有很好的淡斑的作用 ， 来看吧 。
一、喝山楂饮祛除黄褐斑
原料山楂、橘皮各饮适量;
制作山楂、橘皮加水共煮 ， 待凉 ， 用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用 。
可经常饮用 。
功效清除黑斑 。适用于面部黑斑、雀斑 。
二、吃干柿子去黑斑
原料干柿子适量 ， 天天食之 ， 久食有效 。
功效润心肺 ， 去黑斑 。
适用于面部黑斑、雀斑 。
三、吃薏苡粥祛除黄褐斑
原料猪肾1对 ， 山药100克 ， 粳米200克 ， 薏苡仁50克加水适量
制作猪肾去筋膜、臊腺 ， 切碎 ， 洗净 ， 与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起 ， 用小火煮成粥 ， 加调料调味即可 。
分顿吃 。
功效具有补肾益肤功效 。适用于色斑、黑斑皮肤 。
四、吃奶糊祛除黄褐斑
原料核桃仁30克 ， 牛乳300克 ， 豆浆200克 ， 黑芝麻20克 ， 白糖适量 。
制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 ， 然后与牛乳、豆浆调匀 ， 放入锅中煮沸 ， 再加白糖调味即可;也可在煮沸时 ， 打入生鸡蛋 ， 边搅边煮 。
每日早晚各吃1小碗 。可经常食用 。
功效润肤悦颜 。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
这些食疗的方法可以有很好的去除黄褐斑的作用 ， 对于出现的肌肤皱纹也有调理的作用 ， 可以抗衰老去除皱纹的 ， 如果你也有肌肤上的烦恼的话 ， 这些食谱是不错的选择呢 ， 可以有很好的保健的效果 ， 赶紧试试吧 。
【如何祛斑 四种可以祛斑的食谱】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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