产后痔疮便秘怎么办

产后痔疮便秘要防止便秘的加重1.想要避免便秘，产妇就要多吃含有较多纤维素的食物，比如多吃水果和蔬菜，尤其吃香蕉。
2.多喝水，每天可以喝8～10杯的水。
3.养成定期排便的习惯。
4.坚持每天适量运动，才能维持良好的肠道功能。
5.如果以上这些方法仍然不能奏效，就要去医院寻求帮助，使用开塞露等。

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2产后痔疮便秘清洁护理肛门1.做好便后的肛门清洁，可以清除肛门周围皮肤皱襞里的细小粪便残渣。
2.避免这些污物刺激肛门引起局部感染。
3.每次便后或临睡前用1：5000高锰酸钾溶液清洗肛门，有利于避免痔疮的形成和加重。

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3产后痔疮便秘要注意休息1.痔疮的发作还和疲劳过度、情志不畅、暴怒急躁有密切关系。
2.劳累会使组织弹性疲劳、张力下降、抵抗力下降、肛门处血管扩张淤血而致病。
3.预防痔疮的发生就要保持心情开朗、乐观豁达和劳逸结合。

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4产后痔疮便秘要锻炼身体持之以恒地进行提肛运动对预防痔疮可以收到“事半功倍”的作用。
提肛运动做法：
1.全身放松，双腿并拢。
2.吸气时腹部鼓起，呼气时腹部凹陷。、
3.呼吸10次后，舌舐上腭，同时肛门向上提收，并闭气半分钟，然后全身放松。
4.提肛运动站卧姿势都可进行，每日2次，每次40～50遍。

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5产后痔疮便秘注意事项：1.增加含纤维高的食物。饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。
2.“食不厌粗” 。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。
3.纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。
4.治疗原发病。对患有全身性慢性疾病的患者，注意营养素的补充和治疗，可以减少痔疮的发生。