黑米的热量是多少
【黑米的热量是多少】
黑米的热量(以100克可食部分计)是333大卡 。每100克黑米的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14% 。
黑米是黑稻加工产品，属于籼米或者粳米，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，黑米稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，黑米是非糯性稻米 。黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉 。
推荐阅读
- 狗狗吐了吃什么药
- 产后减肚子最有效的方法
- 怎么买车票 买车票的方法
- 蒸米饭水和米的比例怎么配啊
- 属猪的养什么鱼招财转运呢 属猪的养什么鱼招财转运
- 翡翠和田玉的寓意什么意思 翡翠与和田玉的区别是什么
- 泰迪狗怀孕什么表现
- 褥子是什么意思 褥子的解释
- 向往的生活肖战在哪一期
- 如何抢救翻了肚皮的鱼