游泳如何原地踩水
1、胳膊腿的动作必须一致协调 。一般来说,双脚踩水的时候,双臂向外按水的动作,收脚的时候向内按,呼吸必须跟随胳膊腿自然进行 。
文章插图
2、夹水(手臂向外)时吸气的脚(手臂向内)时呼的动作可以一次呼吸,也可以一次呼吸几次动作 。
3、用踩水游泳时,可以用身体的不同方向和踏板夹和触摸方向改变游泳方向的前方和身体稍微向前倾斜,脚稍微向后划水,双臂稍微向后划水,反之亦然 。
【游泳如何原地踩水】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 中年男性如何健身中年男性健身的注意事项
- 如何辨别黄鳝是否野生
- 公共游泳池游泳会得妇科病吗?
- 犀牛会游泳吗
- 怎么去掉页眉 如何去掉页眉
- 生活小妙招之瑜伽减肥
- cad如何打印图纸
- 如何预防男性脱发
- 如何开启电视dlna功能
- 夏季怎么游泳才能瘦的更快