按摩治疗轻松消除女性常见疾病
偏头痛
用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状 。
胸闷
用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩 。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气 。
乳胀
【按摩治疗轻松消除女性常见疾病】乳胀多见于经期来潮前 。按摩部位为两侧**，从外向**方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩 。
月经不调
用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧，稍用力，以有酸胀感为宜 。
痛经
按摩部位在脐下至耻骨间小腹部，用手掌上下、左右来回按摩，轻重快慢以自己能忍受为度 。
便秘
围绕脐周，用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩100次 。然后从右侧腹部自下向上推压，再在中上腹自右向左推压，最后在左侧腹部自上向下推压 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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