大姨妈可以吃海鲜吗
最好不要吃 。
女性在月经期,体质比较虚弱 。因此还是要有一些忌口的 。海鲜属于寒性食品,号称“阴中之阳”,对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的 。再有海鲜也称之为“发物”,对于一些敏感,属于过敏性体制的人群要慎重饮用 。
忠告:月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等 。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等 。
准你好运
女性在月经期,体质比较虚弱 。因此还是要有一些忌口的 。海鲜属于寒性食品,号称“阴中之阳”,对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的 。再有海鲜也称之为“发物”,对于一些敏感,属于过敏性体制的人群要慎重,月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等 。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等 。
【大姨妈可以吃海鲜吗】不要吃海鲜,特别是北方人 。从中医角度讲,海鲜大部分是寒凉的物质,女人特别容易气血不足,如果来例假还吃寒凉的东西,如果痛经这是一定的 。
夏天也不要吃太多的寒性物质,因为夏天是体表特别热,体内寒,吃冷的东西,会很舒服,但是体内会容易寒凉,特别是女孩子,每个月来例假,就是容易气血不足,特别容易造成寒性物质 。
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