心脏在左边还是右边
人类的心脏位于胸腔中部偏左下方 , 体积约相当于一个拳头大小 , 重量约250克 。女性的心脏通常要比男性的体积小且重量轻 。人的心脏外形像桃子 , 位于横膈之上 , 两肺间而偏左 。
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心脏 , 虽然只有我们拳头一般大小 , 但却是人体血液的输送地 , 它的健康与否 , 直接关乎着我们的生命健康安全 。可是现在越来越多的人 , 长时间的熬夜、酗酒、高油脂的饮食等 , 导致血管不好的同时 , 更让心脏不堪重负 , 稍微受到一些刺激 , 就很容易有猝死等意外出现 , 对健康危害严重 。
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日常3个好方法 , 帮你来保护心脏
1、多吃燕麦
在燕麦里含有叶酸以及钾元素 , 能够保护心脏 , 只要每天吃一些 , 能起到滋养心脏的功效 , 尽量把燕麦片或粗燕麦当成早餐食用 , 能够补益身体 。
2、不能让身体过度疲劳
很多人需要面临着工作以及生活中的压力 , 会一直透支着身体健康 , 若是身体过度劳累的话 , 很容易消耗心脏的气血 , 从而降低心脏功能 , 不利于心脏健康 , 建议在平时就应该要多休息 , 让身体得到一定的放松 。
3、不能让身体过度寒冷
【心脏在左边还是右边】初春早晚温差比较大 , 一定要做好身体的保暖措施 , 不能让身体受凉 , 受寒之后 , 会增加心脏的负担 , 影响了血液流动 , 阻碍了血液循环的速度 , 最终引起血瘀 , 增加了患上心脏疾病的风险 。
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