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阴虚和湿气先调理哪个

生活百科

1、阴虚和湿气先调理哪个
当然先祛湿啰 。

失眠造成肝气不调，肝气不调气血失和就会长斑，失眠生活工作压力造成相火失位可表现为烦躁，盗汗，梦多，口干苦等所谓阴虚火旺的表现，但可能还伴有怕冷，女子还容易肋疼，脾胃虚则湿气重 。得作息规律，建议中医调理 。
2、湿气重和肾阴虚先治疗哪个
先排除身体的湿气，在调理肝肾，最好做做通经络 。饮食要清淡，营养要够 。

实际上阴虚生内热表现出的是腰膝酸软灼痛口干咽燥盗汗头晕耳鸣五心烦热等症；湿气重又有寒湿和湿热的不同阴虚可以同时兼有湿热的情况表现症状长期不愈的特点能描述一下您具体的症状吗帮您分析一下
3、脾胃虚寒和阴虚体内湿气也重具体要先治哪个
健脾去湿，可以一起治，找专业中医生，辩证开方 。平常少吃生冷寒凉的食物，可以常用参苓白术散、或参苓白术颗粒 。祝你健康 。

做基本健康基础看数据； 遵医嘱 。不要【拿】16亿中国人都知道德融中华民族文化语言；【体内湿重，阴虚，脾胃不好，肾虚】类乱说 。男性无阴痿； 女性无阳痿； 男性无血虚； 女性无肾虚； 西医不分男女可能肾病； 中医学术男女分阴阳； =============== 根据自诉； 妇科病，小叶增生，经常腰腿痛，痛经，现在脸上长了很多豆，全身关节稍有活动就响，皮肤粗糙 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 癥瘕积聚，寒湿化火夹虚癥； 建议； 可以拿着单据看当地大药店老中医；【3---9月为基本疗程】二三许疗程 。
4、阴虚火旺湿气重怎么调理
阴虚火旺湿气重
建议参考中成药
百合固金丸+补中益气丸
滋阴清热
健脾祛湿
吃三天停四天再吃
连吃三周

你的体质是阴虚火旺，身体血虚有寒 。
一、冬天怕冷、手脚冰凉、易感冒、且不易好，这在中医里都属典型的血虚、寒湿的症状 。
【阴虚和湿气先调理哪个】二、容易上火的问题，中医将“火”分为实火和虚火，只有实火才能用各种清热、解毒、降火的药物和食物，但现在社会上单纯有实火的人已经越来越少，多数为虚火 。
《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也”“人之伤于寒也，则为病热”这就指出了寒为热病之因 。也就是说虚火实际上是由寒引起的 。
为什么寒重反而会引起“火”呢？简单给你分析一下，身体的寒造成的直接后果就是伤肾，肾虚 。造成各脏器功能下降，血液亏虚 。肾在中医的五行中属水，水是灌溉、滋润全身的，当人体内这个水不足时，就如大地缺水一样，身体就会干燥，引起上火 。
我们的头面部是最容易上火的部位 。因为肾主骨髓、主脑、肾虚时髓海就空虚，远端的头部首先出现“缺水”，自然反应就是干燥的症状，如眼晴干涩、口干、咽干、咽痛等 。再上口腔、咽喉、鼻腔、耳朵又是暴露在空气中的器官，较易受细菌的感染，所以患咽炎、扁桃体炎、鼻炎、牙周炎等炎症的概率就会增加 。
三、血虚体寒的人，血液流动的速度就慢，经络淤堵，带给人们的就是身体虚弱和各种疼痛，肤色暗淡、缺乏弹性、长斑、长痘 。
四、对症的治疗，现代人不分季节的大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜，长期使用空调，女士们为显身材少穿衣服，就会让大量的寒湿进入体内，让肾火越来越不足，虚火越来越大目前普遍采用的泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗，只能是寒上加寒、虚为加虚、越治火越大 。实际上，要去掉身体内的寒湿，要补肾、补血，食用温热的食物 。
五、祛寒湿的方法，1.血足是祛寒湿的根本；2.适当运动，因为运动生热，能起到驱散寒温的作用 。3.适当出汗，适当出汗可以祛寒，不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微出汗，都可以达到祛寒的效果 。4.饮食祛寒，常吃辛辣、热的食物可以祛寒 。
六、补血的食物：牛肉、羊肉、鳝鱼、阿胶、红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、当归等都是人们常吃的补血的食品 。
七、补肾的食物：虾、海参、淡菜、海马、枸杞、白果、韭菜等
还有很多其他的食物可以补血、补肾，但在选择上要多吃性温和性平的食物，不吃或少吃寒性凉性的食物 。

失眠造成肝气不调，肝气不调气血失和就会长斑，失眠生活工作压力造成相火失位可表现为烦躁，盗汗，梦多，口干苦等所谓阴虚火旺的表现，但可能还伴有怕冷，女子还容易肋疼，脾胃虚则湿气重 。得作息规律，建议中医调理 。温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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