上厕所的禁忌 上厕所一定不能做的事

对于白领来说,由于工作是比较繁忙的了,因此在这时候往往就容易导致自己比较劳累了,即使上厕所都是非常忙碌,但是上厕所是可以帮助我们排泄的了,如果不能很好的上厕所,那么就更没有办法把体内废物排出了,因此就要小心上厕所的禁忌了哦,下面就让给我们一起看看吧 。
上厕所的禁忌 上厕所一定不能做的事
玩手机、看报纸
由于工作比较劳累,很多上班族就会选择在上厕所玩手机了,有些人甚至随时去厕所都要随身携带,这是放松的一个方法了 。但是你一旦看手机、看报纸,这就给了你一种要呆很久的意识,这样是会非常大的延长我们上厕所的时间了,同时还会导致我们出现一系列的问题哦 。长时间蹲厕所不仅不卫生,还可能使直肠静脉长时间受挤压,引发痔疮
太用力
现在不少白领在遇到上厕所不顺的情况时,都是会选择用尽力气的了吧,是想要尽快上完厕所的了,但是实际上排便不顺畅主要是因为上火或者大便干结,这时如果你太用力,反而会给心脑血管增加压力,而且也很容易导致肛裂或猝死 。所以如果排便不顺畅时,可以用喝水、加强运动来维持大便通畅,如果一直没效果,建议用缓泻药物,帮助排便,但是此药不可多用 。
上厕所的禁忌 上厕所一定不能做的事
纸张越白越干净
【上厕所的禁忌 上厕所一定不能做的事】在我们潜意识里,纸张越白越干净,而事实是,纸张太白很可能是添加了荧光增白剂,这种纸尽量少用,这样的纸张是存在一定的化学物质的了,这对我们的健康来说是有很大影响的,如果我们可以避免危害的了,对我们的健康是有帮助的 。
上厕所的禁忌 上厕所一定不能做的事
上面就给大家介绍了上厕所的时候需要注意的一些禁忌了,可以发现这些坏习惯是现在白领都存在的问题了,因此我们就应该学会避免这些坏习惯的了,这样才可以让我们更健康的去上厕所了,对白领的健康也有好处,大家要重视哦 。

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