黑木耳搭配什么最营养价值及功效
【黑木耳搭配什么最营养价值及功效】
黑木耳和很多食材搭配都具有非常好的营养价值，但没有特定的食物与之搭配最具营养价值 。蒜苔和黑木耳，两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效 。莴笋和黑木耳：两者同食有益气，养胃润肺，降脂减肥及降血压的作用 。银耳和木耳：两者同食有益气润肺，养血养颜的作用 。对治疗慢性支气管炎和肺心病也有很好的疗效 。黄瓜和木耳：两者同食可平衡营养，有减肥的功效 。木耳和海带：两者同食有清热解毒，补中生津，降压，防动脉硬化，减肥等作用 。芦荟和木耳：两者同食有通便清热，杀虫等功效，对糖尿病的治疗有很显着的疗效 。猪腰与木耳：对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用 。卷心菜与木耳或虾米：补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病 。鱿鱼与木耳：含丰富蛋白质、铁质及胶原质，可使皮肤嫩滑且有血色 。
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