上班族如何补水 几款美容茶来帮你
上班族工作压力大，很容易出现神经衰弱，或者是容易乏力的情况，所以说要注意保养自己，多吃一些有营养的食物，同时也是需要补充水分的，这样的话可以满足机体所需的水分，减少水分的流失，平衡电解质，来看看这些美容茶的介绍，可以充分补充水分 。
薄荷甘草茶
Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升 。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服 。可以有清热解暑的作用，特别是对于夏季来说有很好的补水的作用，对于去火气来说有一定的好处和功效，对健康有好处 。
【上班族如何补水 几款美容茶来帮你】菊花茶
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用 。
Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津 。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容 。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好 。可以有缓解烦躁不安的作用，经常上班的你需要这样的养生茶品，可以排毒，还能有补水美容的作用，对于抗疲劳也有好处 。
枸杞茶
Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮 。
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。对于出现的肝肾虚弱导致的记忆力下降的问题有改善的作用，还能有补水的作用，缓解眼睛疲劳，眼睛干涩的问题 。
上面的这些上班族美容茶给大家介绍了几种，这些茶的好处有很多，可以起到很好的美容养颜的作用，对于补水有好处，而且也可以有缓解眼睛疲劳的作用，对于清热解毒抗疲劳来说有一定的保健的功效和作用，日常生活中大家可以试试 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 中年男性如何养生?应从这3个方面来做好保健措施!
- 上班族伸展操 让你减肥又健康
- 儿童如何减肥运动与饮食相结合
- 产后如何减肥 郑多燕减肥舞让你做辣妈
- 怎么样让孩子克服害怕自己走路 如何让孩子克服害怕自己走路
- 小学孩子不爱学总想着玩怎么办 孩子不爱学习家长如何做
- 怎样挑选桃子又脆又好吃 如何挑选桃子又脆又好吃
- 不休的乌拉拉萨满加点攻略 不休的乌拉拉萨满如何加点
- 晒干的鲳鱼怎么做好吃 如何晒鲳鱼干
- 保温杯如何去除花椒味 不锈钢水杯可以放花椒水吗