拔火罐拔哪里可以减肥
取穴:大椎、风门、肺俞、膏肓、曲垣 。
操作法:患者取俯伏坐位或俯卧位,取大小适宜的火罐用闪火法或投火法等,将火罐吸拔在所取穴位上,留罐10~15分钟 。每3~4天治疗1次(根据皮肤反应而定),5次为1疗程 。
腹部穴位减肥
以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次 。
中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪 。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃 。关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用 。
中医拔罐减肥一般都是全身调节的同时促进消化,促进局部脂肪燃烧 。
常用的穴位有中脘,天枢,胃腧,脾腧,丹田,气海,血海,绝骨 。根据部位不一样随症加减就行了 。
拔罐减肥选穴参考方:
后背:华佗夹脊穴(胸1至腰5,旁开0.5寸);腹部:天枢、大横、气海、关元;腿部:梁丘、足三里、丰隆、血海;足部:公孙 等等 。
注意:每日一次,留罐时间10~15分钟,不要过久,否则可能会拔出血泡(尤其后背) 。具体穴位找不准,建议搜一下穴图,有时叙述说不太清处,找懂经络的人指点一下很简单 。【拔火罐拔哪里可以减肥】温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。