马齿苋_生活百科

马齿苋是一种药材，可能很多人都没有见过，见过的人可能都不认识，而这种药材一般都很不常见，可能有些稀少。马齿苋对人体非常的有营养，它可以很好的帮助我们的身体缓解一些病症，其中马齿苋的功效还是很好，马齿苋要怎么吃，马齿苋不能和什么一起吃，大家知道吗？

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马齿苋的功效与作用1、杀菌消炎
马齿苋可以很好的帮助我们身体起到一个杀菌消炎的作用，这种药材可以很有效的帮助我们降低血压。有一些血压比较高的人，而且又不想用药物阿里治疗，我们就可以选择用这种马齿苋来煮水煎水喝，这种水可以有效的杀菌消炎，特别是一些炎症。
2、增强免疫力
【马齿苋】马齿苋中含有丰富的蛋白质，这种蛋白质可以很好的帮助我们的身体获得营养，我们的身体离不开蛋白质，所以在日常中我们一定要多吃马齿苋，这样可以很有效的帮助我们补充蛋白质，可以很好的增强我们的勉励力，提高身体的营养。

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马齿苋怎么吃_马齿苋不能和什么一起吃1、清炒马齿苋
清炒马齿苋是最营养的一种吃法，马齿苋可以先用清水洗干净，配上一点干辣椒，葱姜蒜，适量的盐还有八角等，锅中放油把马齿苋先大火煸炒，煸炒边放入配料，特别是豆瓣酱，继续翻炒，最后撒上葱花出锅，放点盐调味，装盘就可以吃了。
2、不能和黄瓜吃
马齿苋是不能和黄瓜一起吃的，和黄瓜吃会严重影响身体所需要的维生素c,黄瓜会和马齿苋一起同吃会导致身体的不适，会伤害到身体的健康，还会破坏身体所含的营养，所以尽量悬着不要吃。
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