菊花茶可以天天喝吗
菊花是一种比较常见的食材 ， 在生活中很多人知道能够给我们带来非常多的好处 ， 具有清热解毒 ， 缓解眼睛疲劳 ， 防止辐射 ， 杀菌消炎 ， 抗衰老等功效与作用 。所以在平时也会用菊花泡水当茶饮用 ， 菊花茶可以天天喝吗？接下来为大家揭晓 。
菊花茶可以天天喝吗
菊花茶不建议天天喝 。因为菊花是一味比较苦寒的药物 ， 天天泡水喝有可能会损伤人体脾胃的阳气 ， 从而影响脾胃的运化功能 ， 有可能会出现一系列以消化不良为主的症状 ， 比如胃胀、胃痛、嗳气、反酸、腹胀、便溏等 ， 严重的也有可能会出现上腹下泻的症状 ， 尤其是对于平时脾胃不好或者脾阳虚、中焦虚寒的人群来讲更容易出现以上的情况 。
【菊花茶可以天天喝吗】菊花茶的功效与作用
1.明目护眼
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。菊花里含有丰富的维生素A ， 是维护眼睛健康的重要物质 ， 因此 ， 也是中医治疗各种眼疾的良药 。经常觉得眼睛干涩的人 ， 尤其是常使用电脑的人 ， 不妨多喝些菊花茶 。
2.清热解火、消暑
菊花茶是最佳的降火良药 ， 比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症 ， 只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用 。
3.防辐射
菊花茶具有防辐射的功效 ， 特别适合一些长时间面对电脑的工作族们 ， 电脑的辐射是比较严重的 ， 菊花茶刚好能解决这个问题 。在日常生活中也要多喝菊花茶 ， 能够有助于抵抗、防止电脑的辐射 。
4.消除眼睛浮肿
对于经常熬夜的朋友而言 ， 早上起床后眼睛会出现浮肿的现象 ， 可以用菊花茶来消除浮肿 ， 用棉签蘸取适量的菊花茶 ， 涂于眼睛的四周 ， 能够起到消除浮肿的作用 。
5.治疗便秘
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动 ， 刺激胃液分泌 ， 故可增加食欲、上下通气、排便正常 ， 使许多人无须借助药物来治疗便秘 。
6.预防心脑血管疾病
经常喝菊花茶的人 ， 能够降低身体、血液中的胆固醇 ， 这个功效对于预防心脏血管等疾病都是有着很明显的效果 。中医常说 ， 菊花具有扩张冠脉的作用 ， 这样的功效能够增加冠脉的流量和流速 ， 具有很大的意义 。
相信大家看完上文的介绍后 ， 对菊花茶可以天天喝吗已经有所了解了 ， 此外还为大家介绍了菊花茶的功效与作用 ， 希望可以帮助到大家 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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