其实减肥这个话题从来都没有冷却过 ， 因为不管是谁 ， 都不希望自己身材过于臃肿肥胖 ， 但事实上肥胖除了会影响我们的身材之外 ， 其实它对身体健康也是不利的 ， 所以这也告诫着大家 ， 一定要更加注重自己身材的维持 ， 如果肥胖的话 ， 要了解科学有效的减肥方法 。
一、是健康长寿之大敌 据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍 ， 患冠心病比正常体重者多二倍 ， 高血压发病率比正常体重者多二~六倍 ， 合并糖尿病者较正常人约增高4倍 ， 合并胆石症者较正常人高四~六倍 ， 更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短 。据报导超重10%的45岁男性 ， 其寿命比正常体重者要缩短4年 ， 具日本统计资料表明标准死亡率为百分100% ， 肥胖者死亡率为127.9% 。
二、影响劳动力 ， 易遭受外伤 身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等 ， 严重肥胖的人 ， 行动迟缓 ， 行走活动都有困难 ， 稍微活动就心慌气短 ， 以致影响正常生活 ， 严重的甚至导致劳动力丧失 。由于肥胖者行动反应迟缓 ， 也易遭受各种外伤、车祸、骨折及扭伤等 。
三、易发冠心病及高血压 肥胖者脂肪组织增多 ， 耗氧量加大 ， 心脏做功量大 ， 使心肌肥厚 ， 尤其左心室负担加重 ， 久之易诱发高血压 。脂质沉积在动脉壁内 ， 致使管腔狭窄 ， 硬化 ， 易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死 。
【肥胖对身体的坏处是什么】因为肥胖容易导致高血压高血脂 ， 或者是一些其他的疾病影响 ， 所以大家在日常生活当中就应该多去了解一些减肥方法和技巧 ， 这样在面对肥胖问题的时候 ， 我们也能够注重正确有效的减肥 ， 而不是盲目的使用一些减肥产品 。
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