减肥成为每个女孩子的座右铭了 ， 很多的女士朋友都希望自己身材变得更加的苗条 ， 这样就会穿一些漂亮的衣服 ， 也能够吸引异性的兴趣 ， 减肥的方法虽然很多 ， 但是最近流行了一种酵素减肥的方法 ， 那么酵素能减肥么 ， 酵素对减肥有没有什么好的效果呢 ， 对身体有什么严重的危害呢 ， 简单的了解一下 。
酵素是一种酶 ， 一切生命都离不开酶 ， 酶一个非常重要的功能就是促进新陈代谢 。如果人体缺乏酵素 ， 新陈代谢就会出现障碍 ， 器官出问题 ， 表现在体外的其中一种形式 ， 就是肥胖 。
我们都知道 ， 肥胖是代谢性疾病 ， 跟食量并没有直接的因果关系 ， 这就是不断节食却不断发胖的原因 。肥胖是身体衰老的表现 ， 根本原因 ， 就在于缺乏纤体酵素 ， 也就是脂类酵素 。
我们从日常饮食里 ， 其实已可以摄取足够的酵素;可惜的是酵素非常柔弱 ， 摄氏四十至五十度的温度 ， 就足以令酵素失去功能甚至解体 。但我们经常进食的就是经高温烹调的食物 ， 所以从饮食中得到的酵素 ， 可谓并不足够 。因为缺乏酵素令消化系统overload ， 不单影响营养吸引、排便 ， 积聚下来的大量处理不了的毒素 ， 更是肥胖的元凶 。
【服用酵素能减肥么】但是 ， 部分厂家宣传的酵素快速减肥效果也是个谬论 ， 是为了迎合年轻女性消费者的心理需求来刻意引导 。
下面说下酵素减肥的原理：
酵素首先是改善肠胃 ， 疏通肠道 。肠胃好了 ， 肠道疏通了 ， 人的饮食就正常了 ， 饮食正常了 ， 吃饭消化吸收就会更好 ， 那么吸收同样的热量 ， 喝了酵素之后就会比喝酵素之前要吃的少了 ， 这样饭量无形之中在减少 ， 而且在体内存留的垃圾就更少 。另外酵素清除血液内的有毒物质 ， 使得血液循环正常 ， 血液循环加快 ， 更顺畅 ， 人体就不那么容易积累脂肪 ， 这样的话人体也就能瘦下来 。
以上大家了解到了酵素减肥的原理就该知道酵素减肥不是速效 ， 而且是一个循序渐进的过程 。这个减肥周期大概在2到3个月 ， 有些人半个月就有很好效果 ， 每天排宿便、肚子减小 ， 精神很好 ， 肤色变白 。少数人1个月左右甚至更长时间才能看到明显效果 。这个就是一个正常的时间范围 。
通过以上内容的介绍呢 ， 酵素能减肥么 ， 按照介绍酵素减肥也是可以的 ， 讲述了酵素减肥的原理 ， 而且酵素是一种大家熟悉的酶 ， 其实肥胖的原因就是因为体内缺少了一种酵素 ， 导致了肥胖问题 ， 如果能够及时的服用酵素的话 ， 就会让身体渐渐的瘦下来 ， 达到减肥的目的 。
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