枸杞黑米饭_生活百科

今天这道延年益寿的枸杞黑米饭有点类似八宝饭，只不过食材比较单一，只有黑米、枸杞而已。枸杞黑米饭的做法也不知是不是正宗的八宝饭，我是随自己的喜好来的，大家在做的进修也可能随意增减。
枸杞黑米饭的做法： 1、黑米洗净后，用清水浸泡片刻;
2、黑米放进电饭煲内胆里，倒入适量清水，接通电源，启动“煮米饭”功能;

文章插图
3、煮好的黑米饭里，趁热调入适量绵白糖，搅拌均匀;如果追求更好的口感，还可拌入适量猪油;但是成品口感也会更腻，而且也更容易发胖~~O(∩_∩)O~~
4、将模具内侧刷上一层玉米油;
5、将黑米饭填进模具里;

文章插图
6、黑米饭顶部用枸杞装饰，营养美味的枸杞黑米饭就做好啦;
7、寒冬腊月可多做一点，凉却后的黑米饭可冷藏处理，食用时用蒸锅蒸热即可;

文章插图
8、做好的黑米饭趁热食用哦。

文章插图
成品图：

文章插图
枸杞黑米饭制作技巧： 1、如果追求更好的口感，黑米饭里还可拌入适量猪油;但是成品口感也会更腻，而且也更容易发胖。
对于八宝饭的记忆，那是在上海的事，感觉做的很漂亮，里面有大枣，葡萄干，糯米等，分开来看都是我喜欢的食材，但是组合在一起，不知道是个什么口味。喜欢的朋友可以试试这款小吃。
【枸杞黑米饭】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。