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茯苓和什么搭配治失眠最好

生活百科

1、茯苓不能和什么一起吃 茯苓的6种吃法
茯苓不能和什么一起吃
茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤 。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用 。
同时常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，否则会对身体造成危害 。
糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，自然糖尿病人是最好不要吃了 。
服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况 。
茯苓的6种吃法
1、茯苓薏米粥 。茯苓15克，薏米60克 。共研细粉，放入锅中，加水适量，煮熟即可食用 。有清热、理脾湿功效 。适用于咳嗽痰多、胸膈痞满或风湿性关节肿痛者食用 。
2、莲子茯苓糕 。茯苓、莲子、麦冬各等份，共研为末，加入白糖、桂花适量拌匀，加水和面蒸糕食用 。有宁心健脾之功 。适宜于心阴不足、脾气虚弱引起的干渴、心悸、怔忡、食少、神疲者食用 。
3、茯苓膏 。茯苓500克，炼蜜1000克，将茯苓研成细末，加入蜜拌和均匀，用文火熬成膏状，晾凉后装入瓷罐备用 。每次温开水冲服10克，1日2次 。能健脾渗湿、减肥防癌 。适用于老年性浮肿、肥胖症和癌症的预防 。
4、茯苓酒 。茯苓60克，白酒500克 。将茯苓泡入酒中，7天后即可饮用 。能利湿强筋、宁心安神 。适用于四肢肌肉麻痹、心悸失眠等 。
5、茯苓芝麻粉 。取茯苓、芝麻（以黑芝麻为佳）各等份 。先将茯苓研成细末 。芝麻炒熟，冷后研细粉 。将二者混匀，贮于瓷罐内 。每天早晚各取20～30克，用白水（或蜂蜜水）冲服 。有健脾益智、防老抗衰功效 。常服有延迟衰老、预防老年痴呆等作用 。
6、枸杞茯苓茶 。取枸杞子50克，茯苓100克，红茶100克 。将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可 。每日2次，代茶饮用 。能健脾益肾、利尿通淋 。适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等 。

茯苓银耳鸽蛋
一、原料：
1.主料：茯苓20 克，银耳50 克，鸽蛋20 只 。
2.调料：料酒、味精、精盐、湿淀粉、鸡汤、鸡油、猪油 。
二、制法：
1.将茯苓研磨成细粉 。银耳用温水泡发，去杂洗净 。
2.鸽蛋洗净，放入冷水锅内煮熟捞出去壳 。
3.锅烧热放油，加鸡汤、鸽蛋、银耳、料酒、精盐、味精、苓茯粉，煮至银耳熟烂，用湿淀粉勾稀芡，淋上鸡油即成 。
茯苓银耳鸽蛋用补脑强身、健脾和胃、利水渗湿、宁心安禅的茯苓配补肾强精、滋阴壮身的银耳与补肾益气的鸽蛋为主料，经烹制而成的滋补强壮的保健菜青 。常可作为体虚气阴两亏，或产后虚弱、阴血不足，或体虚、心悸、眩晕、失眠、健忘以及水肿、小便不利，或虚劳赢瘦、腰酸乏力、气怯食少等病症的滋养辅助食疗菜肴食用 。
食用茯苓银耳鸽蛋时应注意到凡外感、痰热壅滞、阳盛内热者慎食 。
茯苓粥
一、原料：
1.主料：白茯苓20 克，粳米100 克 。
2.调料：白糖 。
二、制法：
将白茯苓洗净，捣碎；将粳米洗净 。同放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，加入白糖，改用小火煮约30 分钟，煮至成粥即可出锅 。
茯苓含蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多糖等有效成分 。茯苓多糖不仅能增强人体的兔疫功能，提高机体的抗病能力，而且具有抗癌作用 。茯苓具有补脑健身、健脾和胃、利水利渗、安神、美容颜的功效 。与补中益气、健脾和胃的：粳米共煮成粥，是适合老人长期食用的理想药粥 。
茯苓香菇饭
一、原料：
1.主料：粳米1000 克，白茯苓15 克，香菇25 克，油豆腐150 克 。
2.调料：料酒、精盐、酱油 。
二、制法：
1.将茯苓研成末 。将香菇用温水泡发，洗净切丝 。将油豆腐切小丁 。
2.将米洗净放锅中，加入适量水、料酒、精盐、酱油，再放入香菇丝、油豆腐丁、茯苓粉，与米混合起来 。用大火煮沸至水将收干，改为小火焖煮至饭熟即成 。装碗前将饭轻拌匀 。
茯苓，《神农本草经》记其“久服安魂养神，不饥延年 。”《名医别录》称其能“益气力，保神气” 。《神农本草经集注》记茯苓“通神而致灵，和魂而镧魄，利窍而养肌，厚肠而开心，调养而理卫，上品仙药也，善能断谷不饥” 。香菇具有降压、降胆固醇、降血脂、抗癌的功效，预防动脉硬化、肝硬化，促进人体新陈代谢，提高人体免疫力 。油豆腐具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，三物与粳米共煮成饭，具有补脑健身、健脾和胃、补中益气等作用 。对高血压、高血脂、传染性肝炎、多种癌症都有一定疗效 。并能延年益寿、健美 。
2、酸枣仁,茯苓,知母,川引,甘草治失眠不适合什么样的人？
应该不合适，都不是治疗失眠的药物，介绍食疗给你吧！小米！银耳和桂圆（不要吃太多会上火）薏米！莲子——这些加一起熬稀饭吧！哈哈 吃了会有助睡眠，还会祛痘！！你试下吧 !桂圆不要常吃那是大补的会让你流鼻血的
①玫瑰花： 10朵，约3克
菊花：10朵，约3克
百合花：20-30片，约0.6-1克
远志：4-6个，约1-1.5克
酸枣仁：一勺，约5克
当归：5片，约3克
黄芪：10片，约1.5-2克
党参：10片，约1.5 -2克
蜂蜜适量（水温后加入）或冰糖适量.
可那泡茶叶的那种有网的杯子冲泡 。喝完可续，蜂蜜调味 。
每日一至两次 。
花茶说明：
瑰花、菊花、百合花气味芳香，所以此茶芳香馥郁 。加入蜂蜜或冰糖后，口感也好 。
玫瑰花有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用，百合可以养阴润肺，清心安神 。菊花清心明目，对于电脑族有好处 。远志、酸枣仁安神，远志味苦，所以放的少 。当归补血，黄芪补气、党参滋阴 。
②百合花
有安心祛火、润肺止咳的作用，对咳嗽、肺部不适很有好处，多饮有安睡作用 。
【产品功效】：百合花含有多种胡萝卜素，其性微寒，润肺清火、能治咳嗽 。
【产品说明】：有安心祛火、润肺止咳的作用，对咳嗽、肺部不适很有好处，多饮有安睡作用 。
【冲泡方法】：1晚上睡不熟、经常惊醒的人，多饮百合花茶有安睡作用，饮时可加少许冰糖冲泡 。    2，若咽喉肿痛及咳嗽，不妨将百合花配金银花及冰糖加水煮10分钟后,  代茶饮用，能清热解毒，舒缓咳嗽症状 。    3，百合花性微寒平，除具有极高的医疗价值和食用价值外，属炎炎夏日的首选清凉饮品    4，沐浴使用，有很好的润肤美白作用

中药治疗失眠的特效疗法：
药（热）熨疗法：将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法 。
敷贴疗法：将药物调成糊状，敷于体表的特定部位，以防治疾病的方法 。常用于头痛、呕泻、自汗盗汗、脱肛、眩晕、面瘫、风湿痹病、疮痈癣疹、扭挫伤、口腔溃烂、烫伤等 。
敷脐疗法：将药物敷置于脐眼或脐部，常用于眩晕、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症的一种外治法 。
熏洗疗法：利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法 。常用于风寒感冒、风湿痹痛、湿疹、癣疥、肛门病、阴痒、眼疾、跌打损伤等病症 。
3、茯苓的作用与功效是什么？
功效：1 渗湿利水；健脾和胃；宁心安神 。用于小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊 。
2 《本草衍义》：白茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可闹也 。《用药心法》：白茯苓，淡能利窍，甘以助阳，除湿之圣药也 。味甘平补阳，益脾逐水，生津导气 。《汤液本草》：白茯苓，伐肾邪，小便多能止之，小便涩能利之，与车前子相似，虽利小便而不走气 。酒浸与光明朱砂同用，能秘真 。《本草衍义补遗》：白茯苓，仲景利小便多用之，此治暴新病之要药也，若阴虚者，恐未为宜 。《本经》：主胸胁逆气，忧恚惊邪恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便 。《别录》：止消渴，好睡，大腹，淋沥，膈中痰水，水肿淋结 。开胸腑，调脏气，伐肾邪，长阴，益气力，保神守中 。《药性论》：开胃，止呕逆，善安心神 。主肺痿痰雍 。治小儿惊痫，心腹胀满，妇人热淋 。《日华子本草》：补五劳七伤，安胎，暖腰膝，开心益智，止健忘《伤寒明理论》：渗水缓脾 。《医学启源》：除湿，利腰脐间血，和中益气为主 。治溺黄或赤而不利 。《主治秘诀》云，止泻，除虚热，开腠理，生津液 。《药征》：主治悸及肉瞤筋惕，旁治头眩烦躁 。
作用：1 利尿作用 。
2 抗菌作用 。
3 对消化系统的影响：白茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用 。
4 抗肿瘤作用：白茯苓中的主要成分为白茯苓聚糖，含量很高 。
5 白茯苓多糖体对免疫功能的影响：各种白茯苓多糖体在体内均能增强T淋巴细胞的细胞毒性作用 。
6 对血液系统的影响：能使环磷酰胺所致大白鼠白细胞减少加速回升 。
7 对中枢神经系统的影响：白茯苓有镇静作用 。
8 白茯苓可健脾，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和 。
4、酸枣仁百合茯苓红枣甘草莲子枸杞可以搭配一起泡水喝吗？
您好！酸枣仁、百合、茯苓、红枣、莲子和枸杞可以搭配一起泡水喝 。有益智安神、补气养血、祛湿排毒的功效 。

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