按摩合谷穴的四大功效
合谷穴是手阳明大肠经的原穴,位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口” 。中医认为,在合谷穴以及太冲穴进行拔罐或按摩,具有促进新陈代谢、排除毒素、增强性功能、清头明目等功效 。具体按摩合谷穴的四大功效介绍如下:
一、缓解疼痛
按摩方法:右手掌心放于左手背侧,大拇指来回环揉手阳明大肠经的合谷穴,各50次(以右手拇指第一横纹放于左手虎口正中,拇指尖所达是穴) 。男子左手臂按摩完毕,再做右手臂 。女子反之 。
按摩功效:按揉合谷穴能祛风解表,通络镇痛,对牙痛、咽痛、头痛、腹痛有较好的镇痛效果,还能治疗感冒、头昏、困倦、耳鸣、耳聋、神经衰弱等症 。小儿惊风时点按合谷穴,具有回阳救逆、散惊去热之功效 。癫痫病发作时,重手法点按合谷穴,能缓解症状 。
二、缓解低血压
经过临床研究发现,经常按揉点压合谷穴,有一定的升压作用;若按揉点压的次数多、时间长,血压的上升幅度也就大且平稳,即使停止按揉了,其血压下降速度也较缓慢 。因此,低血压患者可以经常按揉合谷穴 。
三、缓解晕车症状
上车前,在孩子肚脐处贴片生姜,可缓解晕车症状 。如发现孩子有晕车症状,可以适当用力按压他的合谷穴(在大拇指和食指中间的虎口处),或用大拇指掐压内关穴(在腕横纹上约两横指处,在两筋之间),都可以减轻晕车症状 。
四、缓解便秘预防痴呆
长期便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首,且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症 。揉揉手上的合谷穴,再顺时针方向揉揉小肚子就行了 。揉压合谷穴的时候,指压时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好地发挥此穴道的疗效 。
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