按摩穴位可以赶走肾虚
那么按摩穴位真的可以赶走肾虚么?到底是不是，我们一起来看看下面文章怎么说的吧 。
按摩任脉 武侠小说中常说打通任督二脉，那就意味着可以脱胎换骨，实际上没有那么神秘 。任脉主血，经常按摩肚脐下方的任脉，包括气海、关元、阴交、石门等穴位，可以温暖肾脏、补益精元、调理冲任，还能起到排除寒气和调经的作用 。
按摩脚心 经常按摩脚底肾脏、膀胱反射区对调理肾气也有很好的效果 。按摩脚心涌泉穴可以益精补肾，强身健体 。每日临睡前用温水泡脚，将手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，以搓热双脚为宜 。此法有强肾滋阴降火之功效 。
肾脏的阳气就是我们身体里的太阳，阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状 。所以不管什么样的体质，都要注意防寒保暖 。当然，多晒太阳，吃高热量和温补肾阳的食物，也能帮助身体驱寒 。
【按摩穴位可以赶走肾虚】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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