乌龙茶有什么保健功效
【乌龙茶有什么保健功效】
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1、减肥：乌龙茶含有单宁酸成分 ， 能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性 ， 减少糖类和脂肪类食物被吸收 ， 有助于加速身体的产热量 ， 促进脂肪燃烧 ， 抑制脂肪在体内堆积 ， 经常饮用 ， 减肥效果显著 。
2、抗衰老：乌龙茶富含儿茶素 ， 其成分具有较强的抗氧化活性 ， 能消除细胞中的活性氧分子 ， 有助于延缓人体衰老 。且乌龙茶含有大量的维生素 ， 长期饮用 ， 美容又养颜 。
3、降血脂：相关研究证明 ， 饮用乌龙茶能降低血液粘稠度 ， 改善血液高凝的状态 ， 增加血液流动性 ， 改善微循环 。此外 ， 经常适量喝些乌龙茶 ， 还能有效抑制血栓的形成 。
4、提神益思：乌龙茶含有咖啡碱 ， 这些成分能刺激兴奋中枢神经 ， 有利于增进思维、提高工作效率 。每天午饭后大约1小时 ， 适量喝些乌龙茶 ， 可以提神醒脑 ， 解除疲倦哦 。
5、利尿：实验表面 ， 乌龙茶含有的黄酮醇类、苷类化合物等物质 ， 有利尿的作用 。饮用乌龙茶 ， 能抑制肾小管再吸收 ， 提高肾小球的滤出率 ， 促使尿液及时排出体外 。
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