呕吐泻泄→利湿健脾→功在脾俞
脾脏具有降除湿邪；辅助胃腑运化五谷的作用 。因此 ， 在体湿过重时 ， 就会出现脾脏功能紊乱 ， 进而影响肠胃的新陈代谢 ， 导致呕吐或泻泄病症发生 。如大城市的白领大都有不吃早餐的习惯 ， 而早晨阳气始发 ， 阴气还没有全退 ， 脾脏很容易受阴气影响而出现脾湿 ， 导致脾脏按摩胃腑的功能低下 。于是 ， 胃腑就容易痉挛 ， 引发呕吐病症 。若不能及时调理 ， 改变饮食习惯 ， 体湿则会进—步加重 。尤其在夏季多雨的季节 ， 更会感触湿邪而引发泻泄病症 。通常这两种病症的调治 ， 都应从健脾利湿入手 ， 并兼顾对肠胃功能的调节 ， 如此才彻底克制病症 。
体湿过重时 ， 可出现胃脘胀闷、多痰、少食、胃痛 ， 舌苔呈白腻状 ， 女性则出现白带增多 。防病养生时 ， 可采用按摩脾俞穴的方法 ， 并结合食疗或中药调理 。这样就能将脾脏的生理功能调顺 ， 促进体湿顺利排出体外 ， 达到止呕和止泄的目的 。中医认为脾为脏而胃为腑 ， 在功能上可相互增进 ， 也会彼此削弱 。而肠器官属于消化系统 ， 若胃腑功能低下,就会出现紊乱 ， 导致五谷不能进一步被吸收 ， 而滞留在肠道中 ， 给肠器官的健康带来危害 。因此 ， 通过对脾脏的调理 ， 可达到提升三种器官健康的目的 ， 对脾脏养生失节的朋友有积极效果 。
脾俞穴在第十一椎下 ， 两旁各一寸五分的位置 。取穴时先让患者俯卧 ， 找到第十一椎体 ， 再于两旁找到该穴 。用肘尖轻轻点按该穴 ， 然后沿着脊柱上下推摩 。若拇指有力 ， 也可用拇指进行推拿 。然后 ， 对脊柱两侧的肌肉松摩 ， 促进脾脏的生理功能 。中医认为脾为土 ， 主肌肉 。按摩完脾俞穴 ， 再对脊柱两侧的肌肉松摩 ， 可增进脾脏的新陈代谢 ， 起到增强脾脏功能的作用 。同时 ， 也能促使脾俞穴活跃 ， 增强脾脏对胃腑的调节功能 。如此体湿就不会滞留在经脉中 ， 胃腑和肠道在消化五谷时便会顺利 ， 将呕吐或泻泄病症消除 。
按摩脾俞穴要在饭后进行 ， 这样能补充脾脏的动力 ， 使气血快速进入脾脏,增强脾脏对胃腑的按摩速度 。感到胃脘胀闷、胃痛 ， 可在脾俞穴拔罐 ， 将经脉中的湿邪拔出 ， 即可将症状消除 。但时间不宜过长 ， 通常十五分钟左右 ， 就可将阻滞的病邪排出 。但皮肤较为敏感的朋友 ， 请不要采用这种方法 ， 以免引起皮肤过敏 。若体湿严重 ， 可先对脾俞穴刮痧 ， 将湿病邪清除后 ， 再进行放松按摩 ， 促进该腧穴对脾脏的调节 ， 有益于五谷的消化吸收 。尤其是常接触潮湿环境的人 ， 应经常剌激按摩脾俞穴 ， 不然寒湿病邪极易侵入经脉 ， 而出现各种体湿病症 。
平时若感到痰多 ， 这是湿邪阻滞经脉 ， 内化为痰的表现 。患者常有咽中粘痰不断上涌 ， 而且饮食量减少 。有吸烟嗜好的人 ， 要及时戒除烟癮 ， 防止湿病邪进一步入里化热 ， 而出现干痰病症 。也就是患者常感到喉咙有异物 ， 想咳出却不能达到目的 ， 常怀疑咽部有息肉增生 ， 而到医院检査却没有 。出现这种情况 ， 可剌激脾俞穴并喝中药威灵仙 ， 短时间内就能将咽部的干痰软化 ， 消除有异物难以咳出的感觉 。特别是长时间吸烟的人群 ， 常出现咽部有异物的感觉 。若不能及时软坚散结 ， 将进一步形成息肉 ， 影响咽喉的健康 。
舌苔白腻说明脾脏湿困严重 ， 湿邪已经侵入脾脏内部 ， 而舌为脾胃之余 ， 能反映这两个脏腑的健康变化 ， 因此会出现舌苔白腻的表现 。只要及时利湿健脾,调和脾脏和胃腑 ， 舌苔很快就会恢复红润 。调理时 ， 可用刮痧板将白腻刮掉 ， 然后再剌激脾俞穴 ， 通过调节局部器官的功能 ， 就可实现利湿健脾的目的 。女性在湿邪困脾后 ， 会出现白带增多 ， 只要按摩脾俞穴 ， 并对该腧穴周围的肌肉进行放松 ， 就可减少白带 。也可用中医艾灸的方法灸脾俞穴 ， 将湿邪从脾脏中导引出来 ， 消除白带增多的病机 ， 这样就能增强**的健康指数 。
食疗得当也可利湿健脾 ， 即多吃具有辛辣味道的蔬菜 ， 将体内的湿邪燥化掉 ， 这样就可将脾脏从体湿环境中解脱出来 ， 使其生理功能旺盛 ， 而促进胃肠对五谷的消化 ， 如生姜、辣椒等 。但患有慢性肠炎或痔疮病症的患者 ， 不宜采用这种蔬菜调理 ， 因辛辣味道会剌激肠道或直肠末端 ， 引起不良反应 。特别是痔疮患者 ， 常会引起肛门疼痛而加重病情 ， 给康复带来阻力 。此外 ， 具有芳香味道的蔬菜 ， 也可起到利湿健脾的作用 ， 如香菜就可养正脾脏经脉 ， 对调和脾胃功能有特殊效果 。南方气候潮湿 ， 当地人喜欢吃辣椒和香菜 ， 就是很好的证明 。
因脾俞穴离脊柱很近 ， 可经常运动脊柱 ， 使支配脾脏的神经功能旺盛 ， 带动脾俞穴对脾脏的调节功能 。或用手臂轻轻击打左肋 ， 鍵脾脏的血循环 ， 使脾细胞的新陈代谢加快 。如此一来 ， 停滞在经脉或脾脏内的湿邪会很快被疏导出体外 。尤其是老年朋友 ， 因脾脏功能低下 ， 这种方法能有效改善脾脏健康 ， 增强脾细胞的动力 ， 对预防呕吐或泻泄病症 ， 有积极的效果 。饮食不规律的年轻人 ， 也应当经常呵护脾脏,通过外在的拍打方式,促动脾脏产生运动 ， 增强脾脏的抗病能力 。但拍打过程中 ， 要以轻柔为主 ， 因脾细胞容易破裂进而造成内出血 。
中医认为脾为中洲之官 ， 功能旺在秋季 。防病养生时 ， 要按时令增补脾气 ， 使脾脏生发脾气的能力强盛 ， 从根本上防治呕吐或泻泄病症发生 。
【呕吐泻泄→利湿健脾→功在脾俞】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 恢复新生儿吃奶呕吐的问题
- 重生儿为何会呕吐 惹起重生儿呕吐的缘由
- 河南暴雨安徽泄洪是什么意思 河南暴雨安徽泄洪的含义
- 水库泄洪是什么意思 水库泄洪的解释
- 陈老师泄油瘦身汤 减肥骗局不可信
- 热水器泄压阀滴水正常吗
- 逆之则伤肺，冬为娘泄，奉藏者少
- 合理宣泄压力工作更带劲
- 误把健身当发泄 这样健身反倒伤身
- 职场遇到问题如何自我宣泄？