自制荷叶减肥茶方法
桂香荷叶茶：
【自制荷叶减肥茶方法】材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟 。再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可 。
功效：塑身纤体，据说身体还会散发自然的体香 。
山楂荷叶茶：
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎 。过滤去渣取汁饮用 。
功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血 。
茉莉荷叶茶：
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法：荷叶切成细碎状 。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用 。
功效：有效驱走身体多余的热气，也能够改善头晕胸闷的症状 。
蘑菇荷叶茶：
材料：蘑菇100克，荷叶1张
做法：先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水 。沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可 。
绿豆荷叶茶：
材料：荷叶50克、绿豆50克 。
做法：荷叶切成细碎状，绿豆洗净 。将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后加入荷叶，再煮约5分钟即可 。
功效：有效清热，降低血脂，帮助降压 。
陈皮荷叶茶：
材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克；
做法：将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干 。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末；然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末 。与荷叶混匀分成100袋即可 。
冬瓜荷叶茶：
材料：冬瓜皮、荷叶
做法：将冬瓜皮与荷叶按1：2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用 。
功效：排解人体碳水化合物，利尿利便 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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