男性健康的排尿方式很重要
吃喝拉撒，每天都在进行 。这里小编说的比较直白，也确实是，这些都是我们生理的需求 。不管哪一项出现了问题，就会给健康造成很大的影响 。男性的健康问题需要我们关注和呵护，不管是哪个部位都很重要 。男性很容易出现前列腺和泌尿系统的疾病，所以说男性的正确排尿的方式也是健康的一个要点 。
1、一小时排一次最健康 很多人都是特别急的时候才会想起去厕所 。其实这样的生活方式对前列腺和膀胱对手一个不小的伤害 。专家建议男性朋友每小时排尿1次，可有效减少膀胱生癌的危险 。不要觉得麻烦，因为健康最重要 。
2、蹲位排尿有讲究 男性朋友若能像女性那样改为下蹲式排尿，将少受癌症之害 。很多男性都会站着，其实这样是不健康的一种方式，可以改成蹲位，可以加速废物的排除，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害 。
【男性健康的排尿方式很重要】3、巧排残余尿 尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根 。如何才能将残余尿排尽呢?这个问题相信很多男性都想去了解有一个正确的生活方式很重要 。在解完小便以后，用手指在阴囊与肛门之间的会**位挤压一下 。这其实就是一个小小的动作，其实有着很大的意义，不仅可以游戏的排除残余的余尿，而且能起到缓解前列腺炎感染的效果 。
4、勤做提肛动作，以增强会**肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出 。很多男性一有时间就玩游戏，其实把玩游戏的时间放在健康上面就会有很大的收获，不妨试试常做提肛的运动吧，对身体健康也有好处 。
这些问题看似简单，但是蕴藏着很高的学问哦，不要觉得这样的事情很俗，在我们日常生活中排大小便可是对人体排毒都是非常重要的，另外日常还需要注意多喝水，饮食也需要以清淡为主，并且结合适当的锻炼，希望小编的回答对您有帮助，祝您健康 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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