备孕二胎 女性六件事不能做
要生二胎了，有什么要特别注意的吗？妈妈们日常生活中某些行为可能会导致不孕，不妨来了解下，别让以下6件事成为妈妈们怀二宝路上的阻碍 。
1，一直在减肥？NO！
不少妈妈奉行瘦就是王道，觉得像是模特儿那样，瘦了穿什么都好看，稍微长一点肉肉就十分紧张，又是节食又是过度运动，弄出个胃病来也在所不惜 。殊不知，育龄期女性不适宜过度减肥 。据研究表明，体重与女性的孕力有关，太轻的人不容易怀孕 。
体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症 。所以妈妈们只要保持合适的体重就可以了，怀有二宝散发温柔母性的样子在你老公眼里肯定是最美的！
2，吃全素食？NO！
现在吃素越来越风行，素食的好处很多，比如饱和脂肪含量佷低，可降低血压和胆固醇含量 。但有些妈妈认为既然吃素好处多，那么就干脆改为吃全素吧！吃素是很好，但是什么都讲究个均衡，吃全素对于想生二胎的妈妈会变成一种阻碍 。
【备孕二胎 女性六件事不能做】德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵 。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食 。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短 。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化 。妈妈们想要顺利怀二胎，还是要适当吃点肉 。
3，爱穿紧身衣？NO！
紧身衣裤能展现自己的身体曲线，使女性更富有魅力，所以紧身衣裤成了不少妈妈的最爱 。但据英国的研究发现，紧身衣裤会使得女性子宫及输卵管的四周会产生极大压力 。穿了一天的紧身衣裤，脱下后虽然对输卵管的压力会减弱，但对子宫仍会保持一段时间压力 。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，让女性患上闻之色变的子宫内膜异位症，怀二宝也会被阻碍 。
此外，妈妈们不易长时间穿过高鞋跟，过高的鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会 。
4，爱冲洗**？NO！
不少妈妈很爱干净，每天洗澡完还不忘记用洗液冲洗**，觉得这样才算是真正的是从里到外都干净 。有关专家认为，如果经常冲洗**，可能会破坏了**的酸碱度，导致细菌滋生 。
美国学者观察848位已婚妇女发现，用**冲洗液冲洗**的妇女，预期妊娠每月降低了30%，年轻者较年长者降低更明显 。其原因可能是**的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，导致某种疾病的发生，最终导致不育症 。所以如果妈妈们不要经常冲洗**，如有需要，最好在医生指导下进行 。
5，经期**？NO！
从生理角度来讲，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，细菌容易侵入 。如在经期同房，**带至**的致病菌将会大量繁殖，这些致病菌或粘附于精子表面进入输卵管，或由于房事时造成的负压而被“吸入”输卵管，就可能引起输卵管炎，使其肿胀、坏死、化脓，形成瘢痕粘连，只有棉线粗的输卵管腔即被堵塞 。
随之而来的严重后果是，输卵管被阻塞后，不孕症可能就此形成 。有时输卵管阻塞较轻，精子可挤过狭缝到达输卵管外侧段使卵子受精，但比精子大十几倍的受精卵却不能通过狭缝进入子宫腔，于是只能就地种植于输卵管，这就造成了宫外孕 。所以妈妈们如果正处于经期，一定要义正言辞拒绝老公的求欢 。
6，长期坐着不动？NO！
很多在职场的妈妈，因为工作需要每天要坐班超过八个小时，工作忙碌的时候更是连动都不动一下 。其实妈妈们知道吗？久坐容易造成盆腔气血循环障碍，而气滞血淤容易导致淋巴或血行性的栓塞，造成输卵管不通，造成不孕 。
那么如何改善呢？答案是坚持运动 。就算没有时间和条件去做健身，妈妈们至少在工作的间隙起身去喝杯水，或者走动一下，哪怕只起身休息个五分钟也能有效的缓解 。此外，建议在备孕阶段的妈妈们每天应保持30分钟左右的有氧运动，吃完饭后不要着急打开电视，去小区散散步，做做有氧运动 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 女性春季最应该常吃这几道菜
- 改善女性夏季情绪烦躁的食疗方法
- 来月经不能吃什么
- 女性常吃黄芪对身体有哪些好处
- 水动力溶脂减肥
- 更年期女性肾虚怎么办
- 女性更年期瘦身方法有讲究
- ?简单减肥的最快方法是什么
- 女性进入更年期表现 女性进入更年期表现是什么
- 阿娇晒健身自拍照 男性女性健身小常识介绍