使鼻子通畅——迎香穴
感冒最容易引起鼻塞 。白天还好，就是说话时比较难受；到了晚上睡觉时可就痛苦了，鼻子塞住后，就要用嘴巴呼吸，无论怎样的姿势都很难入眠，翻来覆去，严重影响睡眠 。冰冷且没有经过鼻腔过滤的空气会使喉呢和气管的黏膜也充血水肿，又加重了呼吸道的炎症 。特别是小孩，感冒鼻塞了，睡也睡不好，半夜都会哇哇大哭，家长看了心、疼，却无能为力 。这个时候可以按压迎香穴，能快速缓解鼻塞的症状 。
取穴迎香穴在鼻翼根部的凹陷处 。
手法感冒鼻塞时，用双手的食指指端按压在迎香穴上，慢慢用力做旋转按压 。按压20?30秒后就会感觉鼻子通气多了 。
专家点评迎香穴位置t嫩小，可以用牙签的钝头或钝的小棒代替手指进行按压 。
小知识
迎香穴的主要作用就是通鼻子 。古人给它取这个名字就是因为鼻子不通的时候不闻香臭，按了这个穴位以后发现可以闻到香味了，所以就叫它"迎香" 。鼻子过敏打喷嚏，也可以用这个穴位来治疗 。
使鼻子通畅的其他穴位
鼻子上边的印堂穴和脖子后边的大椎穴也经常被一起用来通鼻子 。
印堂穴
取穴印堂穴在两眉毛之间正中的位置 。手法用右手的拇指指端按压在印堂穴上，慢慢用力做旋转按压 。按压20?30秒 。
大椎穴
取穴低头，从后发际沿着颈部后正中线向下，可以摸到颈椎最突起处，在颈椎下的凹陷就是大椎穴 。
手法可以用吹风机吹或在淋浴的时候用温水冲大椎穴，这些方法对通畅鼻腔都有好处 。
配合按摩
早晨起床的时候，用拇指和食指捏住鼻子，做提拉动作并按揉鼻子，然后用食指的指腹摩擦鼻翼两侧，使鼻子感到热供拱的 。这种按摩方法有助于鼻子充血症状的改善 。
特别提醒
有事没事挖鼻孔的坏习惯，会损伤鼻黏膜，甚至引起鼻腔内感染 。
滴鼻子的药水要在医生的指导下使用；有的滴鼻剂长期使用后会加重鼻塞的症状 。
小护士
用加1%?2%食盐的淡盐水冲洗鼻腔，有消炎、杀菌和促进鼻黏膜收缩的作用 。冲洗的时应该注意不要把盐水灌到耳朵中 。把鼻子放在热水杯的蒸气上，吸进呼出，也可以很快使鼻子变得通畅 。
【使鼻子通畅——迎香穴】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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