喝茶叶有什么好处


喝茶叶有什么好处

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茶叶中含有茶多酚,具有康养护和生理活性,能够清除对人肌体有害的自由基,所以能在一定程度上阻断过氧化反应,延缓衰老 。
茶叶中还含有一种咖啡碱,能够让人体中枢神经处于兴奋状态,消除疲劳,从而起到提神、清心、帮助思考的效果 。
【喝茶叶有什么好处】茶多酚对人体的脂肪代谢也有一定的作用,所以在减肥上也别有疗效,多喝茶叶能够祛除人体内积累的脂肪,对恢复苗条身材很有帮助,受到大多数女性的喜爱 。
茶叶:茶叶源于中国,茶叶最早是被作为祭品使用的 。但从春秋后期就被人们作为菜食,在西汉中期发展为药用,西汉后期才发展为宫廷高级饮料,普及民间作为普通饮料那是西晋以后的事 。发现最早人工种植茶叶的遗迹在浙江余姚的田螺山遗址,已有6000多年的历史 。饮茶始于中国 。叶革质,长圆形或椭圆形,可以用开水直接泡饮,依据品种和制作方式以及产品外形分成六大类 。依据季节采制可分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶 。以各种毛茶或精制茶叶再加工形成再加茶,包括分为花茶、紧压茶、萃取茶、药用保健茶、茶食品、含茶饮料等 。

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