消化不良怎样办 白叟如何护理消化道
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注意卫生
平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水 。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷 。
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减少肠胃负担
老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担 。
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少吃油炸
其实就算是年轻人，身强体壮的人也会被叮嘱要少吃油炸类的东西 。老年人自然更不例外，应该说要更加多多注意 。因为油炸类的食物比较难消化，吃多了之后消化系统负担会变重，严重些就出现消化不良了 。
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【消化不良怎样办 白叟如何护理消化道】忌烟酒
烟、酒会损害消化道黏膜，并使消化能力减退?对健康极不利 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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