“正常的减肥原理只有一个 , 控制饮食加上运动 。而肥胖有时是一种疾病 , 减肥不能盲目 。”国内某知名大学营养系教授表示 , 肥胖可能是由多种原因引起 , 并不是所有肥胖都能用一种方式解决 。因此 , 选择减肥方式也要慎重 , 如使用康宝莱奶昔减肥后出现不良反应 , 应该及时就医 。
康宝莱奶昔减肥怎么样?
该产品标榜可以给细胞全面均衡的营养 , 热量只有200大卡 , 坚持一个月能减8~10斤 。事实上 , 所谓“奶昔”就是康宝莱的核心产品蛋白混合饮料 , 康宝莱奶昔减肥是否真的有效?据国家药监局网站上康宝莱蛋白混合饮料登记的信息显示 , 该产品适宜人群为“单纯性肥胖的成年人” , 不适宜人群为“孕期及哺乳期妇女” 。所以并不是所有肥胖者食用康宝莱减肥都有效 。
康宝莱奶昔减肥的食用方法有:
1、康宝莱减肥是利用代餐法的 , 一天吃两次 , 一般是早晚吃 , 当然也可以早中吃 , 看个人生活习惯和实际情况;
【康宝莱奶昔减肥怎么样】2、蛋白饮料调制方法:用250毫升脱脂奶(约一杯 , 也可以用豆浆、酸奶代替)加25克蛋白粉(两大匙)搅匀 。注意:一定要用冷或温的奶调制 , 不能太烫 。
3、餐前20分钟用1~2杯水送服1~2颗纤维素片 , 20分钟后用一份蛋白饮料代餐饮用 。
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