荷叶茶将干荷叶10克或湿荷叶30克用手搓碎 ， 煎水并滤去渣 ， 取叶当茶服 。夏季服用有防暑清热之功 。连服2-3个月 ， 有一定降脂减肥效果 。桑枝茶组成：嫩桑枝20克 ， 将其切成薄片 ， 放入茶杯 ， 用沸水冲泡代茶饮用 。连服3个月 ， 有减肥、降血压作用 。健美茶组成：山揸、厚朴、枳实、六神曲、火麻仁各等份 。将这些药共研末 ， 每次取混合末10克 ， 加水稍煎或开水冲泡饮用 。可治腹胀、肥胖、便秘 。山揸银菊茶组成：山揸、银花、菊花各10克 。将山揸切碎 ， 三味药加水煎汤取汁 ， 代茶饮 。主治：高血压、肥胖、高血脂 。灵芝茶将灵芝草10克切成细节 ， 沸水冲泡代频茶饮 。主治肥胖、高血压 。减肥茶组成：荷叶(干品)20克 ， 生山揸、生苡仁各10克 ， 桔皮5克 。将这些药洗净晒干 ， 共切细末 ， 混合 ， 开水浸泡20分钟即可饮用 。每日一剂 ， 连服3个月为一个疗程 。可治单纯性肥胖、高血脂 。减脂健身茶【简单的减肥降脂茶推荐】组成：山揸、决明子各等份 。将两药研碎混合 ， 每次取10克放入杯中 ， 开水沏泡 ， 日3次 ， 主治高血脂、肥胖症、冠心病
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