英国科学家警告人们要注意保持体重 ， 因为过度肥胖会增加如糖尿病、心脑血管疾病、心脏病、中风等慢性疾病发病风险并引发其他一系列健康问题 。其中最新实验研究表明：肥胖可剥夺人们20年的健康 ， 甚至减短1至8年的人体寿命 。
据该项试验的首席科学家、加拿大麦吉尔大学教授史蒂文·格鲁夫(Steven Grover)称 ， 他们用电脑模型模拟了肥胖者的一生 ， 发现肥胖程度果真影响寿命长短 。和正常体重人相比 ， 越肥胖者慢性病的发病风险越高 ， 死亡几率越大 ， 寿命越短 。同时年龄越小 ， 体重越大 ， 肥胖的负面影响也越显著 。
为完成实验 ， 科学家们从20至79岁中的人中取样 ， 又从英国国家健康与营养中心调取一定的体格数据和医学诊断结果 。综合数据后发现 ， 过度肥胖对人体寿命的影响随着人们年龄的增加而减弱 ， 同时性别和肥胖程度也是影响寿命长短的另两个重要因素 。
科学家根据体质指数(BMI)将受验者划分为三等：一般肥胖者(指数为25-29.9)、中度肥胖者(指数为30-35)、重度肥胖者(指数≥35) 。实验结果指出 ， 一般肥胖症者寿命会有0至3年不等的减短;中度肥胖者为1至6年；而重度肥胖者则高达1至8年 。其中20至29岁的人无论性别 ， 健康状况都会因为肥胖而严重受损 ， 最高可达19年 。
值得一提的是 ， 据英国健康与社会保健信息中心(HSCIC)发布的一则调查数据来看 ， 近20年来英国的肥胖率势如破竹地增长着 ， 截止2012年 ， 英国已有超过2/3的男性肥胖者和近57%的女性肥胖者 ， 数量之大令人咂舌 。因此 ， 格鲁夫告诫大家说：“肥胖者 ， 尤其是年轻人要改变自己的饮食习惯 ， 多进行运动 ， 这样才能避免慢性病的产生 ， 提高生活质量 ， 以延长自己的寿命 。
肥胖有哪些危害？
1.高血压是目前最常见的疾病 ， 中国的患病率 ， 15岁以上的人群里每5个人就有一个 ， 全国总的人数有1.6亿 。目前 ， 导致高血压高发的第一因素是肥胖 。
2.腰围可很好地反应局部脂肪堆积情况 ， 能否控制腹部肥胖 ， 对于防止糖代谢异常疾病至关重要 。男性腰围≥85cm ， 女性≥80cm ， 糖尿病患病风险相当高 。
3.肥胖与冠心病的关系非常密切 。肥胖者冠心病发病率比正常体重者高 ， 尤其是短期内发胖或重度肥胖 。专家以超重35%为标准比较发现 ， 冠心病中肥胖者和体瘦者分别占49.2%、10.1% 。
【肥胖引起各种慢性病 最多可剥夺8年寿命】4.肥胖者的癌症患病率远远高于体重正常者的癌症患病率 ， 尤其是女性 。女性肥胖病人患乳腺癌、子宫癌和宫颈癌的危险性增加了3倍 ， 患子宫内膜癌的危险性增加了7倍 。男性肥胖病人患结肠癌和前列腺癌的危险性也明显增加 。
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