【关元的准确位置图和作用】

关元在古籍中记载，此点为男藏精、女藏血之地，是气血两虚、阴阳两虚、虚调补之常用点。那么关元穴的准确位置在哪里呢?应该如何找到呢?

文章插图
关元的准确位置
1、位置
关元穴位于腹部前中线，肚脐以下3寸，取仰卧位，属任脉，是小肠的募集点。肚脐到耻骨联合上缘的距离为5英寸，分为5等份。第三部分是关元穴，在腹线上。两边的毛发都是一个方向长的，也就是毛发中线两边长。中间那条线叫腹白线，在中线上。具有滋补身体、补肾温阳的功效，可用于治疗痛经、不孕不育、小便不利、腹泻、脱肛、各种小肠疾病、哮喘等虚寒综合症。温和灸每次可使用15分钟，这是保健的一个重要方面。每天在这一点上按摩或艾灸，有强身健体的效果。
2、取穴方法
同体手指取穴：根据患者手指取穴的方法。由于一个人手指的长度和宽度与其他部位成正比，所以可以用病人的手指来测量和固定穴位。施术者还可以根据患者的身高、体重、瘦瘦进行伸缩，可以用手指测量穴位。如果中指第二个四分之一处两条横条的距离取为1寸，则称中指同体寸法;要求患者将食指、中指、无名指、小指并拢，以中指中段横条为依据。四指水平量取3寸，称为同体寸法。简单取穴法：如将中指端垂至风口;两只手的下颚自然而笔直地交叉。