厌食症是否能健康的降低体重 盲目节食或导致厌食症

对于减肥的人 , 相信有些人会遇到厌食症的情况 , 然而厌食症带来的危害却是不容小视的 。神经性厌食是指个体通过节食等手段 , 有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍 。那么厌食症都有哪些危害呢?下面和360常识网一起来看看吧 。

厌食症是否能健康的降低体重 盲目节食或导致厌食症

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对于许多爱美的女生来说 , 减肥最快的方法就是节食 。但是盲目的减肥不吃饭很容易得厌食症 。而患上厌食症不吃饭 , 直接导致身体的各器官没有供给 。
厌食症患者最主要症状是对食物提不起兴趣 , 没有胃口开怀吃东西 。有些患者虽觉食欲好 , 但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食 , 或者见到食物就不想吃 。如强迫进食 , 常诱发恶心呕吐;一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快 。患者的想法和实际情况相差很远 , 即使已经很瘦了 , 还老是觉得自己很胖 。
【厌食症是否能健康的降低体重 盲目节食或导致厌食症】 典型症状
1.心理和行为障碍
主要包括追求病理性苗条和多种认知歪曲症状 。
存在对自身体像认知歪曲 , 过度关注自己的体型和体重 , 尽管与多数人一样 , 甚至非常消瘦 , 仍坚持认为自己非常肥胖 。AN患者对自身胃肠刺激、躯体感受的认知也表现出异常 , 否认饥饿 , 否认疲劳感;对自身的情绪状态如愤怒和压抑亦缺乏正确的认识 。为控制体重、保持苗条的体形而开始节食或减肥 。限制进食 , 为限制每日热量 , 通常吃得很少;还有进食后抠吐或呕吐 , 进行过度体育锻炼 , 滥用泻药、减肥药等 。
2.生理障碍
常见症状有:畏寒 , 便秘、胃胀、恶心、呕吐、嗳气等胃肠道症状 , 疲乏无力 , 眩晕、晕厥 , 心慌、心悸、气短、胸痛、头昏眼花 , 停经(未口服避孕药)、性欲减低、不孕 , 睡眠质量下降、早醒 。

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其他症状
可伴有抑郁心境、情绪不稳定、社交退缩、易激惹、失眠、性兴趣减退或缺乏、强迫症状 。还可表现为过分关注在公共场合进食 , 常有无能感 , 过度限制自己主动的情感表达 。10%~20%的AN患者承认有窃食行为;30%~50%的患者有发作性贪食 。
诊断依据
1.明显的体重减轻比正常平均体重减轻15%以上 , 或者Quetelet体质量指数为17.5或更低 , 或在青春前期不能达到所期望的躯体增长标准 , 并有发育延迟或停止 。
2.自己故意造成体重减轻 , 至少有下列1项:①回避“导致发胖的食物”;②自我诱发呕吐;③自我引发排便;④过度运动;⑤服用厌食剂或利尿剂等 。
3.常可有病理性怕胖:异乎寻常地害怕发胖 , 给自己制订一个过低的体重界限 。
4.常可有下丘脑-垂体-性腺轴的广泛内分泌紊乱 。女性表现为闭经 , 男性表现为性兴趣丧失或性功能低下 。
5.症状至少已3个月 。
6.可有间歇发作的暴饮暴食 。

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厌食症能减肥吗
厌食症会降低体重 , 但其负面效果会比这多 , 厌食症会使身体缺乏足够的营养和能量 , 整个身体放慢了它的功能 , 甚至影响了身体的发育和正常运行 。了解厌食症和治疗厌食症才能让身体保持健康 , 让生活回到正轨 。
一般造成食欲降低的功能性原因有很多 , 如社会因素、气候环境、家庭因素、情绪影响等 , 主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱等 。还有可能是神经传导 , 使人焦躁不安 , 甚至悲伤、抑郁 , 从而导致食欲减退或拒食 。厌食症还与体内激素分泌失调有关 , 如雌激素、甲状腺激素分泌下降、皮质类固醇激素升高等 。此外 , 急慢性疾病可导致胃肠动力不足(功能性消化不良)引起厌食 。另外 , 几乎所有抗生素 , 长期应用时都会引起肠道菌群紊乱 , 微生态失衡 , 造成腹胀、恶心与厌食 。存在厌食症的人应注意调控情绪、减缓生活节奏、及时休息 。三餐要有规律 , 三餐前禁用各类甜食或甜饮料 , 多食用开胃食物 。存在胃动力减弱者 , 可以服用胃肠动力药品 , 如:吗丁啉、莫沙必利 , 助消化药品:胰酶胶囊、多酶片等 。
患了厌食症往往是中医所说的脾胃虚弱 , 脾胃为后天之本 , 气血生化之源 , 消化道疾病引起的营养不良等问题 , 通过调理脾胃能达到治疗的目的 , 提高消化吸收能力 。一般可吃些复方胃蛋白酶颗粒、醒脾开胃颗粒、复方鸡内金片、大山楂丸 , 用药期间不宜食用辛辣食物 , 多注意休息 , 劳逸结合 , 加强锻炼 , 增强体质 。

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厌食症有哪些危害
1、心脏受损
健康的饮食可以为心脏提供重要的营养 , 如镁 , 钙和钾 , 心脏需要这些物质以正常的工作 。营养素有助于保持心肌强壮 , 心脏问题是厌食症患者死亡的最常见原因 , 这种饮食失调会导致心脏跳得太快或太慢 , 也可能导致心力衰竭 。
2、不健康的骨骼
厌食症会导致骨骼变弱 , 这可能导致骨质疏松症 , 这通常是因为厌食引起的应激激素增加 , 以及女性和男性睾酮激素雌激素水平低 。饮食摄入不足的钙也会导致骨密度下降 , 体重越低 , 骨质流失越多 , 而且患有厌食症的女孩在重要的成长期内不会形成强壮的骨骼 , 骨骼健康的变化往往无法逆转 。
3、生殖健康的变化
雌激素变化会影响女性的月经 , 导致期间可能完全停止 。厌食的女性可能难以怀孕 , 在体重不足的情况下怀孕的女性也有较大的流产风险 。怀孕后 , 她们可能比其他人更容易发生产后抑郁症 。此外 , 患有厌食症女性的婴儿出生时可能有先天缺陷或体重低于正常 。
4、皮肤 , 头发和牙齿的变化
没有通过食物获得足够的营养可能导致牙齿问题 , 一些患有厌食症的人会掉光所有头发 , 对于其他人来说 , 头发会变得稀薄和无光泽 。由于厌食症 , 皮肤也会变得非常干燥 。
5、血细胞减少
患有厌食症的人通常患有贫血症 , 身体没有足够红细胞的时候 , 这会人感觉很累 。极端的厌食症导致身体产生的红细胞比平时少 , 这可能非常危险 , 甚至是致命的 。由于厌食 , 白细胞的产生也可能下降 , 由于白细胞会抵抗感染 , 没有足够的这些细胞使身体更容易感染病毒 。

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