拉丁舞的文化融合 对2个拍子之间AND的理解
在学习过程中很多老师都强调&，特别是伦巴：234一般动作到位，中间要放重心、转胯、挤压后背，很多都要在AND中做 。小马理解AND是上一个动作的延伸，下一个动作的预备 。
1、上一个动作的延伸
以BASIC方形步为例，2迈脚上步，到位以后，不是静止不动，动作仍然持续，胯位需要做前旁后的转动，后背挤压带动手臂，这些都发生在3回重心之前的，这些动作让觉得饱满，丰富 。这就是我之前说的“烟花效应”：2快速到位就像烟花快速冲向天空，&持续延伸，就像烟花绽放 。这种延伸让快速到位显得更有看点而不觉得断掉 。
2、下一个动作的预备
【拉丁舞的文化融合 对2个拍子之间AND的理解】 还是以BASIC为例，41&这个大延伸之后，要做2，要经过脚踝出脚 。那么2之前的&需要做哪些动作呢，小马认为依旧是前旁后地放重心，重心放在右脚主力腿，这是一个蓄力的过程，重心放的多，右腿能借助地面的里面更实 。再例如纽约步，41后面的&，留住身体，后背形成对抗，再做2的时候觉得一气呵成，这和2之前的&分不开 。
所以所AND起到一个过渡作用，一个动作的结束也是另一个动作的开始，就像写横倒的8字，只有过渡写的好，这个字才会圆润，动作才会自然流畅 。
现代的拉丁舞已经不能和20世纪前的拉丁舞相提并论了，拉丁舞从社交走向竞技后，更是发生了翻天覆地的变化，拉丁舞其实是一种文化融合的舞蹈，上身体现欧洲人高贵典雅，下身体现拉丁美洲人的俏皮活泼，还融入了不同舞蹈的风格特色 。
1、拉丁舞起源于黑人舞蹈 。非洲是一个神奇的地方，有着很多原始的部落，人们为了庆祝丰收、庆祝胜利、庆祝喜庆节日、深圳祭祀，他们都通过舞蹈来表达自己，一方面是对神灵的敬意，另一方面也是一种群居部落的生活方式 。他们在劳动生产中创造舞蹈、使用舞蹈 。这点和其他原始名族相似，只是非洲黑人对音乐和舞蹈更加敏感 。
2、拉丁舞融合拉丁美洲文化 。臭名昭著的黑人贸易改变了很多非洲黑人的命运，也促进了文化的传播和融合，黑人带去了自己的劳动舞蹈，和当地的文化有了交融，黑人的舞蹈让当地的舞蹈有了更多元素，古巴、墨西哥、初期美国都有了黑人舞蹈的元素 。
3、拉丁舞受欧洲宫廷文化的规范 。民间的舞蹈在规范程度上和推广上有着局限性，欧洲宫廷的上流舞蹈是芭蕾 。英国皇家舞蹈教室协会整理和规范了拉丁舞的基本元素和步法，不可避免地，去其糟粕，留其精华，再融入他们自己的芭蕾元素 。一直到上个世纪五十年代才成为一个体系和标准舞并列排名 。
4、拉丁舞海纳百川，融入其他舞蹈精华 。由于拉丁舞体育竞技的发展，拉丁舞需要更多的填充和改变 。拉丁舞汲取了古典芭蕾的形体，又拿来爵士舞那种性格sexy，例如身体波浪 。还吸收了现代舞纠结、痛楚的舞蹈感情 。连中国的爱情元素，拉丁舞伦巴也可以演绎和融合，现在很多老外极其喜欢《葬心》、《因为爱情》 。
所以说要开放包容地对待拉丁舞和它的改变，敢于创新、敢于理解音乐的深层内涵，来用舞蹈演绎更加深刻的意境和感情 。
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