儿童佝偻病的预防方法是有哪些
我们在生活中经常是会发现很多的儿童是患上来了佝偻病 ， 这也是然很多的家长非常的担心 ， 每个家庭都是希望自己的孩子是能够健康的成长 ， 那么 ， 家长是怎么很好的预防孩子患上佝偻病呢?
【儿童佝偻病的预防方法是有哪些】佝偻病的预防方法
佝偻病是会使得孩子的骨骼发生变形 ， 而骨骼一旦是变形了就是会有可能留下后遗症 ， 而且佝偻病是重在预防 ， 一定是要避免孩子是出现骨骼变形的状况 ， 而1岁以内的婴儿是预防的重点对象 ， 在这个时候宝宝是可以多进行晒太阳和进行一些户外活动 ， 这样也是最经济、有效的方法 。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射 ， 每天照射的时间为0.5～1小时 。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等 。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式 。
孩子在出生了两周之后就是应该服用一些维生素D来预防佝偻病 ， 是可以每天口服维生素D400～800IU至周岁 ， 在接触日光比较充足的时候就是可以暂停服用 ， 也是可以坚持给孩子服用一些鱼肝油 ， 一直坚持到1岁半左右 。鱼肝油和晒太阳要互相结合和互补 ， 例如若很长时间阴天 ， 孩子晒不到太阳 ， 那么可以每周吃9粒鱼肝油 。有条件的家庭应尽量给孩子母乳喂养 ， 哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油 ， 多晒太阳 ， 每天喝牛奶 。在应用维生素D预防时 ， 母乳喂养孩子可不加钙剂 ， 但对6个月后断母乳的婴儿以及人工喂养、食欲较低下、生长过快的孩子或有急性慢性疾病者可适当补充钙剂 。选择钙片要综合考虑 ， 包括钙的成分、含量、吸收率、剂型、口味等 。常见的钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙、碳酸钙、鳌合钙等 ， 含量无需太多 ， 要根据孩子的需要量来选择 ， 一般来说钙元素含量在100毫克左右最合适 。
所以对于儿童预防佝偻病 ， 除了多晒太阳 ， 也是可以多补充一些钙、维生素D、鱼肝油等食物 ， 尤其是在儿童年龄比较小的时候 ， 作为家长是要让自己的孩子多出去 ， 多进行一些户外的活动 ， 都是可以帮助预防 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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