黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，受到人们的喜爱 。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，然而吃黄瓜也有禁忌，以下为大家列出六个吃黄瓜减肥的注意事项 。
吃黄瓜的六个不宜：
1、不宜生食不洁黄瓜 。
2、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食 。
3、不宜弃汁制馅食用 。
4、不宜多食偏食 。
5、不宜和辣椒、菠菜同食 。
6、不要加碱或高热煮后食用 。
黄瓜哪部分最有益健康？
【吃黄瓜减肥的6大禁忌】夏天，黄瓜是家庭餐桌上的“常客” 。但吃黄瓜时一定不要把黄瓜把儿扔掉 。因为黄瓜把儿含有较多苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品 。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用 。
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