水果富含维生素、果胶等 ， 具有很多的功效 ， 有些人减肥常常以吃水果为主 ， 以为吃水果不会肥 ， 这确实是事实 ， 但是有些水果如果空腹吃或者吃多了 ， 还会引起其他的问题 ， 那么有哪些水果是减肥的时候不能吃的？
减肥不能吃香蕉
香蕉也是不能空腹吃的 ， 它除了会出现类似空腹吃柿子的症状以外 ， 还会导致更加可怕的后果 ， 如果你正处于减肥 的阶段 ， 饥肠辘辘的 ， 如果吃了香蕉的话 ， 那么会导致血液中的镁元素突然增高 ， 这就会影响心血系统中血液的流动 。
【减肥期间哪些水果不能吃】减肥不能吃柿子
柿子含有大量的果胶和一些可溶性收敛剂成分 ， 这些物质在饭后有利于消化和吸收 ， 但是如果是空腹吃的话 ， 那么会导致胃部出现大量的胃酸 ， 这就对人体很有害了 ， 会导致人感到恶心、胃疼、胃穿孔等 。
减肥不能吃荔枝
荔枝被称为水果之王 ， 在古时候就有大量的文人歌颂它 ， 因为它是高贵的象征 。但是荔枝是不能吃多的 ， 吃多了的话 ， 会导致上火 ， 而除了上火 ， 它对减肥的人也会造成伤害 ， 它的含糖量极高 ， 减肥人士吃了它会刺激到胃粘膜 ， 如果严重的话 ， 还可能导致昏厥 。
减肥 的时候常常把摄入的能量降到最小 ， 这样才可以消化体内的脂肪 ， 所以很多人都会把水果当做减肥的重要的食物 ， 但是并不是每种水果都对 减肥 有好处的 ， 因为减肥是常处于空腹的状态 ， 某些不能空腹吃的水果就对减肥的人不好了 。
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