学不会游泳怎么办
1、首先,你应该在有人陪同的前提下,去练 。先在水里行走,注意:这是必须练的,因为你本身比别人怕水 。实在害怕就让人扶着你一起走 。你可能觉得你已经会走了,不用我说,但是这就像练武功,必须基本功扎实 。等你走的感觉很自然了,心理不紧张了,开始脱离别人的搀扶自己走 。
【学不会游泳怎么办】2、然后,你可以练在水上漂,头朝下,就是练憋气 。如果你实在怕就先站着憋气 。你的思想就是考验自己能憋多久,而不要想着自己能游 。然后让别人扶着你一只胳膊,面朝下憋气,当你身体放松的时候就是飘在水上了 。
3、然后脱离搀扶自己飘 。一开始你可能希望别人扶你起来,但是后来你一定要知道自己的双手往下一压,身体自然就起来了,不要怕呛水,有人在旁边看着,不会有危险 。
推荐阅读
- 为什么职场上小人总是能够混的好 学会三点你也行
- 学年指的是一年吗
- 氯化铵受热分解破坏什么化学键
- 学会利用积极的自我暗示
- 催化学报是核心期刊吗
- 别人不会告诉你的办公室法则
- 高学历一族在职场上的硬伤
- 山东荣成海鲜
- 如何治疗高学历一族的硬伤?
- 上班族必学的职场“潜规则”