哪些食物可以减肥 减肥食物推荐
芹菜：
芹菜可以有效的帮助我们瘦脸（因为吃芹菜咀嚼的时候会运动到我们脸部大量的肌肉）而且芹菜还可以祛除青春痘哦 ， 特别适合青春期肥胖的女孩子 ， 芹菜大家平时在日常生活中肯定有会经常有吃到 ， 是个不错的蔬菜！
草莓：
草莓也是可以减肥的 ， 在水果世界中有很多水果都有减肥的作用哦 ， 水果可以加快我们的新陈代谢 ， 据说 ， 经常吃草莓的人 ， 小腹都非常的平坦 ， 如果你喜欢吃草莓的话 ， 不妨可以多吃一些 。
柚子：
柚子是非常好吃的水果 ， 酸甜可口 ， 而且水果不容易增长我们的脂肪 ， 如果你特别喜欢吃甜食 ， 但是又害怕发胖的话 ， 我想柚子是一个非常不错的选择 。
番茄：
番茄可以帮我们排除肚子里的废物 ， 有一个比较好的胃肠环境 ， 这样可以有效防止过多的脂肪被我们给吸收 ， 而且番茄不管生吃还是熟吃都非常的可口美味 ， 如果想要瘦身的话记得多吃一点番茄哦 。
萝卜：
萝卜和番茄一样可以有效的促进、加快我们人身体上的新陈代谢 ， 而且 ， 经常吃萝卜可以保持两腿的纤细 。所以如果你是一个非常想要瘦腿的同学~一定要记得多吃一点萝卜哦 。
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